第二天，正式訓練開始，技戰術、進攻套路、防守線路、體能特訓、無球跑位、攻防轉換、射門練習、定位球……
總的大類有進攻、防守、技戰術意識，小類則分得相當細，比如進攻練習大項中有陣地戰演練、運動戰與游擊戰演練、防反策略選擇與執行、定位球破敵的組織和配合等。
訓練內容安排得相當緊湊，目的也很明確，運動量非常大，呂居仁魔鬼本質隨著亞預賽的臨近而越發顯露出來。
這段時間的大量練習令龍天身心俱疲，再加上前一階段聯賽任務的頻繁，他心中有種厭倦的情緒在滋長。
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無論表現如何積極，換來的都是主教練冷冷的眼神，他幾欲絕望!
想起那天訓練中的一個冷漠的眼神，龍天的心更是涼透了。
那是在一次正常的身體對抗，龍天在邊路截球成功以後，一路帶球狂奔，在後場區域一個強行加速過掉了史亦明，傳出一腳漂亮的高吊球；
羅冼以一個舒服的姿勢用頭把皮球砸進了曾德把守的大門，讓他一個勁地朝龍天擠眉弄眼!
龍天的臉上漾起一片燦爛的笑容，快步往自己的位置跑；
當經過中場時，他故意放慢腳步，往不遠處站著的呂教練望了一眼，兩人正好對視：呂居仁似乎沒有看到剛才那一幕，眼裡流露出的冷峻很深，特寒。
每每到了此時，龍天總是很沮喪，感覺上受了莫大的委屈，一度想放手，只是那兩絲暖暖的話語才讓自己找到堅挺下去的理由！
龍天的父親慈祥、淳樸，對龍天當初選擇足球的道路持贊同意見。
當龍天受到壓抑時，父親總會語重心長地對他說：“孩子，道路是你自己選擇的，既然你已走到了這條路上，那你就堅強的走下去吧，爸爸永遠支援你，即使砸鍋賣鐵把我這副老骨頭賣掉，也要讓你走下去的。你永遠是我們龍家的驕傲，是最優秀的，無人可以替代的。阿天，加油!”
這是父親最殷切的期待，每次想放棄的念頭都遭到它狠狠的打擊，逼迫著他向前!
“天，我就是喜歡你在球場上的那份執著!知道嗎，在球場上拼搏的那個你才是一個真實的你。不要停下你前進的步伐，我希望看到你在球場上歡呼的身影，為了我這樣做，可以嗎？”
這是她在自己耳旁親切提醒的話語，總會在自己落寞無助時，猶如一片甘霖，滋潤了一墾農田，煩躁的心田瞬間充滿了希望。
他愛自己的家人，也愛她，雖然踢球、為國效力是自己心中不變的願望，但他也願意說這種動力來自於家人、愛人，為了他們而踢球，而努力!
因此，他默默承受著一切挫折，哪怕教練再不理睬，境遇再糟糕，因為他知道，他不是一個人在戰鬥。
時間以光的速度在流逝著，四個星期的集訓即將結束，第一階段的磨合工作就此告一段落，下一階段將以實戰為主，安排三場熱身賽，以觀察第一階段的訓練成果。
在這一階段中，國青隊傳統的3-6-1陣型得到一定程度上的最佳化，進攻與防守方面都取得了一些突破。
在第一階段集訓的總結大會上，呂教練對隊員們的表示了認可，並表示下一階段將對陣型進行一些微調，以應對比賽當中會出現的各種突發狀況。
2006年9月11日下午，北京工人體育場。
中午時分一場大雨來襲，澆熄了每個人心中的那把火。
雖然時值金秋九月，京城午後溫度仍可達到35℃，可謂熱浪襲人，這場雨下得真及時!
U20國青隊迎來熱身賽的第一個對手---北京國安二線隊。
這是近期國青隊的首場比賽，承擔著為亞青賽預選賽練兵的重任，呂居仁也不敢大意，悉數派上主力，以考查前一階段對主力陣容的改進是否起效。
一開場，國青隊便圍著國安隊猛攻。
國青隊的進攻路數大多是從中路開始滲入，中場球員得球後透過彼此的傳切配合，將球“喂”入禁區，由馬抗來完成最後一擊。
然而，國安隊也沒有向國青隊示弱的意思。
他們排出4-4-2的陣型，在中場透過加強緊逼來限制國青隊中場的活動範圍，對張暢和唐龍等組織核心則嚴加防範，切斷其出球路線，阻斷國青隊中場對單箭頭馬抗的支援。
在前10分鐘的狂攻過後，國安隊漸漸穩住了陣腳，在中場和國青隊展開了激烈的爭奪。
看到這種情況，呂居仁皺了皺眉頭。
他知道，對手正在試圖扼住本隊的咽喉，長此以往，球門必失!
第28分鐘，他果斷地換下了狀態不佳的唐龍，換上前鋒羅冼，以增強前場攻擊力--這也是近期國青隊在演練的一種進攻套路。
此舉果然湊效，中場所受壓力減輕後，前場立馬活躍起來，攻勢也漸趨流暢。
史亦明在邊路截球成功，直塞李旭東，李橫敲張暢，張45°斜傳羅冼，形成一個漂亮的大範圍“撞牆式配合”。
羅冼快速前插，發現射門角度已被守門員封死了，馬上一個挑球把球起給了中路的馬抗。
馬甚至只是踮起腳尖，也比國安隊中後衛高了半個頭，輕輕一點就把羅冼送來的這一球頂進了球門。
比賽中，呂居仁不斷觀察場上形勢，在隨身攜帶的筆記本上做著記錄。
在轉成3-5-2陣型後，國青隊的攻勢順暢了不少，替補上場的羅冼表現十分搶眼，助攻2球，打進1球，與馬抗的一高一快組合顯示出更多的合理性，一定程度上改變了國青隊單調的攻擊手段。
看到這種情景，呂居仁繃緊的嘴角略微上翹。
只是，中場逼迫不足，極易丟球，後場又容易脫節，防守空當太大，極易被對手利用。
國安隊就在中場成功組織起一次快攻，險些得手，幸虧曾德神勇的一撲才化險為夷。
進入下半場，國青隊大比分領先，開始頻繁換人。
呂居仁一口氣換上孫辛吉、路雲開、劉利、錢程、魯星和甘仁，還有守門員趙悅等7名球員，把場上主力陣容翻了一番。
新人表現十分活躍，但畢竟與主力存在一定的差距，暴露出的問題也更多，國安隊抓住機會，利用國青隊失誤打進了2球。
呂居仁搖了搖頭，更頻繁地在本子上作著記錄。
晚上八點，國青隊駐地，四樓會議室，集訓總結會議正在進行。
呂居仁掃視了在場的二十幾位球員一眼，說：“不用我說，你們應該很清楚自己今天的表現，我只能為你們打50分。給我清醒點腦袋好不好？！對手只是一支二線隊，而你們卻是代表國家的青年隊，這種表現怎樣去爭取世青賽入圍資格？”
“到了2008年，你們又將怎樣對得起全國人民？到時你們面對的將會是世界上同齡人中的頂尖高手，像今天這樣不是註定挨宰嗎？你們好意思，我還丟不起這個人呢！”教練越說越氣，大家把頭低下，生怕他憤怒的眼神著落到自己身上。
整場比賽完全沒被教練記起的龍天此刻相當鬱悶，他正無聊地在筆記本上亂畫著，並沒有在乎教練的言語，反正認為和自己沒多大關係。
呂居仁稍頓動怒的語氣，繼續說道：“看來，我應該實施我的改造計劃了。窮則思變，再這樣下去，你我都得玩完！”
在本子上翻了幾頁，“過去在防守上沒向你們明確提出要求，這或許是我的錯，從明天起，我要糾正這個錯誤！不管3-6-1，還是3-5-2，以後我們隊使用的陣型都不會拘泥於這兩個陣型，我會做一些調整，以後我們的指導思想叫‘網式攻防體系’，其中的秘訣就在一個‘網’字，給我用心記住！”
看著隊員們困惑的眼神，呂居仁轉身在黑板上熟練地繪出一個陣型，密佈黑點，再配以虛線，就像一張蜘蛛密織的網。
“當然，這只是一個模板，以後會是我們重點演練的陣型，記住裡面包含的戰術意圖，沒必要死記陣型，因為我們還要適時作一些調整；陣型是死的東西，我們要靈活運用才能夠發揮它的最大威力去對抗不同的對手。”
“畫出這個陣型的主要目的就是希望你們能夠看出我對你們的要求：一到場上，你們就不再是一個單獨存在的人，你們每個人都是我們這個整體不可分離的一部分，就像漁網上緊密聯系在一起的各個點；進攻時，要像套魚時張大的開口那樣，防守時要像收縮的漁網一樣緊密而聯絡，將對手困死在我們自己佈置的網形中！”
看著在細細品味新陣型的隊員，呂居仁繼續說道，“具體的操作，改變傳統四後衛的平行站位，突出後腰的協同作用，但我要求這名後腰在壓上時更多要兼顧突前中衛的職責；五個中場分成兩列一個夾層，進一步充實我們中場腹地的兵力；三個壓前中場中間的那個球員，他實際上是一個後縮的前腰，我要求他更多承擔中場防守的工作。”
“請注意彼此站位，更要注意各自間的聯絡，這是這一陣型的要點。今天你們就是在這一點上沒做好，猶如一盤散沙，給了對手太多的空間！請給我記住，你們不是孤立的，場上的11個人是有機聯絡在一起的整體，要像一張網一樣牢牢聯絡在一起！”隊員們把呂教練提出的要求認真記在本子上，各自心裡揣摩著教練的想法。
呂居仁環視一週會場，淡淡地說：“今天就到此為止，回去再認真想一想，別把我今晚說的話當耳邊風！從明天起，將重點演練新陣型，並進行相應的體能強化訓練。”
龍天很不開心，他木木地坐在位子上沒有離去，等大家都走完了，自己才不情願地起身收拾東西離去；
感覺上，教練今晚提出的這一陣型似乎是針對自己，那股濃重的守式打法，讓他看不到任何希望：“難道，這裡真的沒有我的立足之處嗎？既然這樣，為何當初還要選擇我？”
一股揪心的挫敗感迅速從心底蔓延，像個受了極大委屈的小孩，回家的念頭再次湧上心頭！
他沒有直接回宿舍，而是佇立在陽臺上，此刻，外面正華燈初上，京城絢爛的夜景沒能勾起這個南方人一絲的興趣。
忽明忽滅的霓虹燈仿如綻放的煙花，遠處蠕動的車流就像天上飄飛的螢火蟲，龍天卻無法用心感受這片迷人的夜色。
抬頭望天，月蒙朧，星稀疏，只隱約可辨幾顆若明若暗的星星，“哪一顆才是我呢？”
他幽幽地嘆了口氣。