聽完了東皇的故事，陸風突然覺得自己的遭遇也不是很糟糕。.org
“東皇，你比我厲害很多。”陸風說道，“我一直以為自己有多麼的悲慘，可是我的遭遇在你的面前，根本什麼都不是。”
陸風也把自己的遭遇說給了東皇聽。
“你的父母都已經去世，我至少還有一個不知道在那裡的爸爸可以想。”東皇低下頭，“步六孤，以後，沒有人會在欺辱你，也沒有人可以欺辱你，我東皇保證。”
“我也是，東皇。”陸風鄭重道。一個小小的誓言，在兩人之間形成了無形的羈絆，他們，把這個誓言牢記在心裡。
兩個人又交談了一會兒，相互間的認識又增進一大塊。然後陸風便離開回到了自己的房間。
除了以前的課程外，陸風、東皇在晚上還要參加另外一門課程，由秦老先生教授的冷兵器和東方武術。不過學習的人較之邁克先生的槍支少了不知多少，僅僅那麼二三十個而且多還是黃皮膚的，只有那麼一個兩個是黑皮膚和白皮膚，不過秦老先生似乎一點沒有不滿的表現。
秦老先生的住宅是一座中國式的山水庭院。包括東皇和陸風等人在內的所有學生都在庭院的練武場集合。
“你們在我這裡要學習冷兵器和武術。”秦老先生的樣子十分的和睦，“今天我先教授你們一些基本功。”說著秦老先生從兵器架抽出一把刀，“刀，乃百兵之王，剛橫勇猛，橫揮直砍，刀的歷史早在中國的商朝便已經開始。”隨後秦老先生隨意的揮了揮刀，霍霍刀風，勾動著不少男孩子的心，“練武是件十分辛苦的事，一旦選擇了武術，那我希望你們每天晚上都還會在這裡，堅持練習，武術一路，本來見效就慢，也許你練上十年都不及他們一顆子彈，現在推出還來得及。”
一群孩子雖然有所動搖，不過沒有一個人退出。
“現在每個人都去取一把刀來。”秦老先生道。“然後再取一根木樁。”
一眾人都去取東西，刀不重，一把刀也就5、6斤的樣子（唐代古刀到是一斤十兩，日本武士刀式1、5kg，那現在要個2~3公斤應該正常吧？）。然後便是木樁，各自放在自己的面前。
“現在沒人看木樁一百下。”秦老先生吩咐道，“刀身至少要有一半沒入木樁，沒到一半不算。”隨後秦老先生示範了一下，一刀劈下，剛好一半沒入，不過一分，也不少半釐。
一眾孩子舉起那5、6的刀式沒有問題，但是看木樁的話便有了很大的問題，要麼是一刀沒劈進木樁，就算劈進了也沒到一半，要麼是一刀用力，劈過了頭，但是卻拔不出刀來，費了九牛二虎之力拔出刀來，又砍了幾刀，便沒勁了。
秦老先生看的直搖頭：“你們沒有掌握那種方法，那種刀感，你們要仔細和自己的刀溝通，就像打球要有手感，揮刀也要有手感，不是你們想怎麼砍，就這麼砍的。現在教你們呼吸吐納的方法一、自然呼吸用鼻子呼吸，不加任何意念，為自然呼吸，要求平心靜氣，呼吸逐漸細緩、綿、長，出入微微。二、腹部呼吸呼吸時直達腹部為腹式呼吸。原理：常人的呼吸只到達胸腔，說實在的，只到達肺上部，肺活量範圍很小，也就不能做到盡情地吐故納新。如果呼吸加深加強，直達腹部，小腹部則力量強大，可促進血液循環，特別是對於開啟毛細血管，打通末梢神經，有著不可忽視的作用。在修煉中不強調練呼吸，但修煉的深入必定在自我調整呼吸。下面我們重點介紹腹部呼吸的方法。第一步，鼓小腹吸：鼻子輕輕吸氣。第一吸滿腔，第二吸滿腹部，第三吸至小腹部，漫漫鼓起小腹。呼：撥出時，漫漫收縮小腹，從牙齒縫微微呼出。呼氣時小腹收得越小，吸氣時小腹才能鼓得越飽滿。當小腹部鼓盪充實以後，才可進入下一步。第二步，收小腹吸氣時收小腹，提肛，舌尖輕抵上鄂。呼氣時，舌尖放下，從牙齒縫出，至胸部，腹部，直達小腹部，鼓起小腹部，全身放鬆。此法練習，急於求成，疑心太多，亂拜師，胡亂求法者不可練習，以免走偏氣脈。吐納方法的基本姿勢：站式：（三圓式）腳尖內扣，膝微屈，雙臂如環抱大樹，雙手相距半到一尺，吸氣扣腳趾，呼氣放鬆全身。坐式：平坐，雙手放在大腿上，眼睛開一條縫。臥式：平躺，雙手放在大腿兩側，眼微閉。
現在，你們揮刀，結合站式吐納呼吸法，然後好好的和刀溝通，找到刀感。”
秦老先生只講述了一遍，但是像東皇，陸風等幾個孩子一聽便記得差不多了，試著用秦老先生的方法吐納呼吸，感覺比普通的呼吸好多了。練習了一會兒吐納，然後試著將揮砍和吐納結合在一起。揮砍，似乎比之前更順了。雖然可能還是會砍的太深或者太淺，但是收刀明顯要容易的多。
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秦老先生看著有幾個孩子，才接觸吐納呼吸之法，便有了感覺，不禁暗贊，這些孩子的資質好，如果能堅持下來，必定會在武術一脈有所成就，甚至可以靠武術達到那種傳說的層次。隨後又搖了搖頭，誰又知道，有多少孩子能吃的了苦堅持下來？