第三項傳球訓練結束，接下來就是遠射。
“陳龍，我注意過你在比賽中曾經使用過遠射，而且還不是少數，如果沒有猜錯，你曾經練習過遠射？”C羅開口詢問道。
“沒錯，我的確花費了很長時間去練習遠射，而且說實話，我的感覺還不錯，因為這個賽季我曾經有過幾次遠射破門的經歷，這兒我感覺真很舒服”，陳龍隨即就將他在切塞納效力時，專門練習過遠射的事情告訴了C羅。
“哈哈，果然是這樣，陳龍，你的身體素質沒有問題，一定程度上，當你步入職業生涯的巔峰期，你的身體素質可能還會強於巔峰期的我，與此同時，你的腿部力量也不錯，我想你可能是採取了卡洛斯那樣的練習方式，我認為你肯定用過，綁沙袋或者練習蹲起的方式，來增強腿部力量，是這樣嗎？”
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“沒錯。”
“老實說，足球場上，一名遠射能力出色的球員，他們大多是來自中場球員，比如利物浦名宿傑拉德，他的百步穿楊在足壇可是佳話”
“不過陳龍你需要明白，遠射的確需要很強的力量，但不是說有力量就ok了，有些球員力氣很大，但是遠射功夫卻不行，因為都打飛機了，哈哈，這是因為他們都沒有把球按低，其實，如果把力量集中在球的中間再靠上一點的話，那麼打飛機的可能性就大大減低，而除了力量之外，擁有一腳出色的遠射，你還必須要擁有成熟的技術因素在裡面，也就是說你需要學會控制力度，當然，我認為最重要的是你還需要觀察守門員的站位，如果守門員站位靠前的話，就可以選擇掛射，方法就是用腳尖勾球的中間靠下的部分，但是很容易高出橫樑，這就需要看你怎樣控制你的力量了。”
……………
“其實對於一名前鋒球員來說，在比賽當中破門得分的機會很多，不僅僅是突破，有些時候任意球破門也是一種不錯的選擇，當然，任意球破門也屬於遠射”
“任意球破門看起來很簡單，但是往往命中率卻很低，因為對很多球員來說，任意球破門的難度在第二步，也就是到底是穿過，繞過，還是越過人牆，然後破門”
“所謂的穿過人潮，就是在射門之前，要注意的是整場之間的空隙，如果好運的話，可以從高朝底下穿過去，但是如果對方的人牆人數有五六個，而且排得很密的話，就是比較很難穿過去的，所以這一般都不怎麼實際，所以只能指望對方的人牆排的不密或者調高一些，尤其是在水平比較低的比賽，因為排人牆的球員都跳得過低”
“繞過人牆，這種情況也發生過不少，但是這需要罰球球員射的球弧度必須很高，但是有時候守門員會，多安排一兩個球員在旁邊預防對方的防守球員企圖繞過人牆，如果那樣的話練習加大球的弧度是比較重要的”
“在比賽當中越過人牆，這種方法是最多人用也是最普遍的，因為這種比剛才的那兩種都是幾點，像儒尼尼奧，貝克漢姆，他們都習慣這種方式，但是有時候一不小心就會把球打飛，或者打在人牆上，尤其是接近禁區線的任意球，所以控制皮球的高度也是至關重要的，足球穿過去這太容易了，但是如果力量不足和球速太慢的話，守門員就會接球接得十分輕鬆，這就需要將所需量的力量控制”
“陳，說了這麼多，其實無論是遠射還是任意球破門，最主要的就是，力量和技術的結合，時間和空間的掌握”
在我的職業生涯當中，毫不謙虛的說，我的任意球破門還算是不錯的，但是你知道，即使是這樣，我卻依舊高興不起來，因為球迷們只看到你是怎樣任意球破門的，卻不知道這背後需要付出多大努力，而且，有些時候，你付出的努力者不一定能得到回報，也就是說，在我看來，遠射是最難以學習和掌握的一項足球技巧，因為它需要很大的依靠天賦…
…………
C羅講的很認真，並且也在訓練場上多次實踐，陳龍能夠明白C羅所說的含義，他知道C羅說的都是對的，因為對於一名前鋒來講，在比賽中利用遠射破門，就像是在做一道機率題一樣，而且一道機率非常低的題，這需要你的數學天賦。
“我想請教的事，在一場比賽當中，我在什麼時候該使用遠射？也就是說遠射是用在一場比賽的什麼階段？或者是用在神馬樣的比賽當中？”，陳龍很想知道這個問題的答案，因為剛剛結束的這個賽季當中，包括在歐冠賽場上，在他的表現越來越突出的時候，為什麼往往在對他的防守上下很大的功夫，這可能讓他一場比賽都踢得非常難受，幾乎沒有什麼機會，無論是遠射還是遠射，似乎都難以取得，破門。
陳龍明白這樣的問題，一般人的回答都是根據整場比賽的，節奏來控制的，但是他就是想聽聽C羅的回答。
“關於這個問題，我想告訴你的事，就我個人觀點而言，首先你必須克服一個盲區，一般來講，很多人都認為，在一場沉悶的比賽當中難以開啟的局面，也就是面對對方鐵桶陣的時候，採取遠射是最有效的方式之一，但是我想要告訴你的是，我的理解並不是這樣，因為根據我的職業生涯來看，在一場沉悶的比賽當中，運氣成分往往是決定比賽勝負的關鍵，而遠射，則更是有一場勢均力敵的比賽當中，也就是一場對攻大戰，我個人覺得，也曾經多次使用過，在對陣實力比較接近自己球隊的，比賽時，我會經常選擇用遠射，來幫助球隊獲勝，當然，你需要明白，這是一個額外的戰力，也就是說，不能否認遠射在沉悶比賽當中的作用，只不過那時候的顏色更多建立在運氣的成分之上，而這也完全可以解釋得通，因為用情從來就是足球比賽的一部分”（未完待續）