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第11章 形意三體式

晚上回到宿舍,幾人又居然還耍起了歪歪扭扭的跆拳道,只有痴狂子一個人坐在床上看書,當然,不是教科書。

葉天玄有點看不下去了,拍了拍痴狂子的床道:“我說吃貨,你也太不入格了吧,明天跟我們一起來跆拳道社好不好?”

“抱歉,我已經去了傳統武術社了,我暫時對泡妹子沒興趣。”痴狂子笑道。

“靠,別把我們說得那麼爛好吧,咱可是為了鍛鍊身體的。”宋子仁一臉認真的道。

“信了個鬼。”痴狂子直接翻白眼。

“這樣也好,雖然傳統武術不好學,也不好看,但是萬一咱兄弟哪個被欺負了可以直接找你,咱哥三的安全可就交給你了啊,你要好好學,咱就如你所說,泡妞去,嘿嘿!”宋子仁這主意打的,一旁的葉天玄都暗暗豎起了拇指。

“行,沒問題,被打了來找我,幫你們報仇,哈哈”痴狂子說得很大方。

“靠,被打了你才來,那不是虧了。”葉天玄一臉鬱悶。

吵鬧了一會兒,也該睡覺了,唯有痴狂子一個人沒睡,已經習慣了,睡前先在心裡把招走一遍或者把一天的收穫回味一遍。

對於室友,痴狂子倒也瞭解了一些,宋子仁,富二代,沒有紈絝子弟的影子,葉天玄,官二代,也沒有官老大的脾氣,只有魏壯,家裡不太光景,不過葉天玄對他很是照顧,平時也能看出來,而他本人也是個老實人,對葉天玄很感激,只要是葉天玄要他做的,估計要他命都幹。直到後來痴狂子才知道,原來是魏壯的父親生病沒錢,眼看著醫生要喊著回家準備後事了,是葉天玄求家人出的錢,那時候他們就是同學。

第二天中午,痴狂子吃過飯就往傳統武術社去。

“痴大哥。”趙龍飛幾人見痴狂子來,也紛紛向他打招呼。

“嗯,尚大哥在裡面吧?”痴狂子點點頭,又問道。

“在的,而且還有一個新成員,昨天下午來的,聽社長的評價還不低,還是個美女哦!”趙龍飛說著,還向痴狂子拋了個眼神。

痴狂子直接無視後面部分,獨自走進器材室。

當看到與尚末然交流的人後,痴狂子愣了。

“咦!老痴來了啊,別在那杵著,過來我給你介紹介紹咱社的新成員,也是練過的呢。”尚末然見痴狂子,連忙招呼著過來。

“哥!”痴月把尚末然喊愣住了。

什麼情況?哥?痴月?痴狂子?難道?尚末然頓時覺得腦子有點短路了。

“妹妹,你怎麼來這了?”痴狂子沒有理會尚末然,反正只要是有痴月的地方,在痴狂子眼裡就只剩下了妹妹。

“早就猜到你會來這的,這人那麼少,當然要來陪你啦,不然你要是孤獨死了咋辦啊。”痴月說完還吐了吐舌頭。只有在痴狂子面前,痴月才會露出調皮的一面。

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痴狂子上前摸了摸痴月的頭,微笑道:“哥的什麼事全都給你猜到了。”

“等等!你們,哎,感情是痴小妹給我賣關子呢。”一旁的尚末然直接上前打斷兩人,臉上還略作不悅。

“你也沒問我和哥哥的關係啊。”痴月假作正經的道。

“得得得,美女說的話永遠都是對的。”尚末然開了個玩笑,轉而又變得很嚴肅,看著痴狂子二人道:“透過跟你們的切磋,你們應該沒真正站過形意三體式吧?”

痴狂子點點頭,形意三體式自己也不過才開始學兩三天而已,還是看書的。

“縱然你們在其他拳法上已經算是真正的武者了,但既然你們選擇了形意拳,就要從頭開始,平常你們都在上課,時間不多,今天中午就先跟你們說一說形意三體式。”

痴月也收起了調皮的心,認真起來。

“形意拳的樁法有兩個,一個是三體式,另一個是混元樁。三體式也叫三才式,是形意拳法最重要的樁功。三體者,手、身、足也,是指把人分成上中下三個部分,練習三體式必須遵循形意拳的“八要”、“九歌”來練習。”說到這,尚末然停了一會兒,讓兩人消化一下。

“靠!站錯了。”痴狂聽著前面部分基本上都是自己瞭解的,可是最後一句卻懵了。三體式要遵循“八要”“九歌”?還是必須的!

“哪錯了?”尚末然一副要指導的樣子道。

“我以為三體式就是直接的三體式,不知道還必須要遵循“八要”和“九歌”,天,這幾天白忙活了。”

“噗!就說你笨吧,還不承認。”一旁的痴月忍不住笑道。

“難道妹妹對了?”痴狂子有點不信。

“沒有啊,我沒站,自然不可能會錯。”

果然。痴狂子拍了拍額頭。

“呃……那個,我們繼續。”尚末然心中也是一陣汗顏,很快又嚴肅道:““八要”即心定神寧,神寧心安,心安清淨,無物氣行、氣行絕像,絕象絕明,覺明則神氣相通,萬氣歸矣。“九歌”是指在演練形意拳的過程中,對人體的身、肩、臂、手、指、股、足、舌、臀(肛)九個部位姿勢的要求

“聽你這麼說,似乎形意三體式可以終身適用啊。”痴狂子說了一下自己的想法。

“對,形意三體式你站的時間越長功夫就越深,堅持練下去,獲益良多啊!不過練習時要避開三害,即怒氣、拙力、腆胸提腹。以前的人都要站個一年的三體式才會開始練五行拳,甚至有的站了三年。”

“三年?”二人驚呼,畢竟大學才四年,光站樁就要三年,確實太長了。

看著二人的疑慮,尚末然笑道:“你們也不用擔心,你們都有底子在身,都站過樁,只要學好要領,再站個一年半年的就基本大成了,期間可以先學十二形的,不過現在的十二形跟以前的有出入了,因為不好練,就失去了一些東西,後面有天資的人想學,就自己琢磨來的並傳了下來,比如龍形,鷂形。後面還有十二形的合擊術,等這些練的差不多了,正好可以學五行拳了。”

聽了尚末然的分析,兄妹二人才舒了一口氣。

“好了,準備準備,去外面,我教你們形意三體式,我們的時間安排是中午半個小時三體式,半個小時我指導你們,下午一個小時你們自己練,半個小時跟你們總結錯誤,其他時間你們自己安排,有問題可以給我打電話,一會兒都留個電話方便聯絡。”尚末然一邊說,一邊帶著痴狂子痴月二人往外面場地走去。

“好了,你們注意力集中,首先從立正姿勢開始,左足前進一步,雙腿屈膝站立,兩足間距等同肩寬,左手伸出,右手按於腹前,二目前視。”尚末然喊了一聲,開始一邊講解,一邊自己演示,咋一看,還真像一個有經驗的老師。

“然後,開始注意身體各個部位的姿勢第一是頭,頭要正,頸要直,下頦微收……”

痴狂子和痴月兄妹二人的社會生活就這樣開始了,每天就是上課,習武,平平凡凡,卻不知一個新的社會離他越來越近。

(本章完)