林不凡坐下後，招呼二，了一碗麵條後，又隨便了幾個菜。當林不凡好菜，抬起頭時，發現二樓的食客都在一眨不眨的盯著自己看。“看來我都快成前世的明星了”林不凡苦笑的搖搖頭，在心裡腹謗道。
林不凡隨即一臉莊重的朝周圍的江湖人士拱拱手，沉聲道：“昨日我與餘觀主一戰，多虧諸位的鼎力支持，為我與餘觀主準備了燈火。另外我與餘觀主的衝突，諸位也是見證之人，希望各位江湖同道在江湖上多多宣揚，莫要讓人用謠言迷惑武林同道，林不凡在此謝過了。”
“林少俠客氣..應該的..應該的..”在場的江湖人士聞言紛紛附和應諾，江湖人士最喜歡的就是在一些人多熱鬧的場合，將自己行走四方，所見所聞，甚至一些所猜測的事情宣揚開來，以博取眾人的眼球。話有“華山派弟子林不凡擊敗蜀中第一高手餘滄海”那麼勁爆的談資，不到處宣揚一下，都對不起自己。
林不凡當然知道這些江湖人士的脾性，剛剛的話就是要把這件事坐死，現在自己重傷了號稱蜀中第一高手餘滄海，還有誰敢覷華山派。
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不一會，一碗熱氣騰騰的麵條和幾碟菜。就端上來了。林不凡朝眾人拱拱手後，就拿起筷子開吃了。眾人一看林不凡開吃了，他們也就收回目光，繼續剛才的話題。不一會，客棧二樓就在此陷入喧鬧中。
雖然只是一碗普通的陽春麵，但是林不凡吃的及其貪婪，幾筷子下去，一碗麵條就見底了。最後林不凡端起碗，把麵條湯都喝乾淨了。林不凡放下碗，滿意的擦擦嘴，長出了一口氣。自己這些天，就在蜀中的崇山峻嶺裡轉悠，整日就吃些乾糧度日，雖然醬牛肉的味道不錯，但是林不凡那時候，最想吃的就是一碗熱氣騰騰的麵條。但是林不凡並沒有抱怨什麼，出門在外嘛，肯定不如在家裡舒服，忍忍就好。
吃過麵條後，林不凡拿起茶壺，倒了一杯茶，一邊慢慢的品茗，一邊嚐嚐碟子裡的菜，當然更重要的就是，支起耳朵，聽聽在座的江湖人士，談論的話，瞭解一下最近江湖上的動向。
聽了一會，林不凡發現，這些江湖人士談論最多的就是，關於華山派重出江湖的事情，並沒有發現什麼有價值的資訊。林不凡搖搖頭就回自己的房間了。
當林不凡一離開，原本在竊竊私語的江湖人士頓時變得興奮起來，繪聲繪色的向今天剛到的人講述昨天的那場驚心動魄的大戰，二樓瞬間就變得沸反盈天。
林不凡回到房間後，先把褲腿卷起來，解開紗布，看看左腿的傷口。林不凡發現原本透過自己這幾天，一直蜷著腿走路的原因，快要癒合的傷口，經過昨天的激戰，已經完全崩裂了。“得！自己這幾天的瘸子白裝了。”林不凡哀嘆了一聲，就從包袱裡拿出一瓶傷藥，心的為傷口上藥，上好藥後，又從包裹裡扯出一卷乾淨紗布，包紮起來。作為一個學過基本急救知識的現代人來，保持傷口的乾淨，預防感染，是最基本的事。
林不凡處理好傷口後，檢查了一下門窗是否關好後。就盤腿坐在床上，靜心打坐起來。修煉內功，如同逆水行舟，不進則退。這是嶽清臣反復強調的，並囑咐林不凡，以後無論身處何處，都要儘量抽出時間，進行九次大周天迴圈。所以林不凡就算露宿野外，都會進行九次大周天迴圈，從不間斷。
現在林不凡在進行大周天迴圈時，已經不像第一次那樣了，需要全神貫注的操縱著真氣，不能有絲毫分神。經過了十幾年修習內功的經歷，現在林不凡進行大周天迴圈時，已經輕鬆許多了。因為內力在進行迴圈時，已經形成了一種本能，什麼時候該快，什麼時候該慢，什麼時候該猛衝，什麼時候該柔和..他都形成了一種條件反射。像林不凡《華山心法》大成的時候，他甚至能一邊趕路，一邊分出一絲心神去進行大周天迴圈。當然修習《紫霞神功》時不能這麼搞，因為《紫霞神功》經過的經脈穴竅，是《華山心法》的幾倍，其執行的過程也複雜了幾倍。所以林不凡還需要一個安靜的環境，盤腿打坐，來搬運真氣進行大周天迴圈。只是林不凡現在能夠始終分出一縷心神在外，一旦有個風吹草動，他就能隨時停下來，不會造成走火入魔。
在林不凡執行了九個大周天迴圈，把真氣歸於丹田時，忽然感到丹田內有一絲絲腫脹之意。林不凡一時之間大喜過望，丹田內有腫脹之意，就明丹田的真氣，已經飽和了，可以進行奇經八脈的衝穴了。
武林中人修煉的內功，在初期都是，走十二正經，無論各門各派的內功，十二正經是必走的，最多在其他的一些經脈上，有區別。但是人體中除了十二正經之外，還有奇經八脈。奇經八脈只是人體經絡走向的一個類別。奇經八脈是督脈、任脈、衝脈、帶脈、陽維脈、陰維脈、陰蹻脈、陽蹻脈的總稱。它們與十二正經不同，既不直屬臟腑，又無表裡配合關係，“別道奇行”，故稱“奇經”。
奇經八脈交錯地循行分佈於十二經之間，其作用主要體現於兩方面。其一，溝通了十二經脈之間的聯絡。奇經八脈將部位相近、功能相似的經脈聯絡起來，達到統攝有關經脈氣血、協調陰陽的作用。其二，奇經八脈對十二經氣血有蓄積和滲灌的調節作用。
武林中人修煉基礎內功至大成後，就可以修煉一些高階內功，比如華山派的《紫霞神功》、《抱元勁》。這些高階內功裡，就有如何打通奇經八脈上的穴竅的方法。當你把一條經脈上的穴竅打通後，這條經脈就通了。一旦打通了一條經脈，無論是真氣的執行速度，真氣的修煉效率，真氣的總量，還是真氣質量都會有質的變化，另外一些內功，每打通奇經八脈的一條經脈，都會有一些神奇的變化。