歸元真經的修煉之法就是讓人返本歸元，或者叫返璞歸真也行。既然做到了返璞歸真，那別人理應看不出修煉過才對。
試試嗎？試試！厲長生沒有了選擇的餘地，只能賭了。
當然，厲長生不修煉歸元神功也是有活路的。但是厲長生想，就算在訓練中始終保持名列前茅，那也只是神秘組織手中的一顆棋子，想要拋棄就能拋棄，毫無價值。只有自己練成絕世的武功，才能擺脫現在的困境，甚至能夠成為棋手，和那些武林大佬扳扳手腕。
修煉歸元神功，最好的方式就是用體內的先天元氣透過天地靈橋和天地溝通，接引天地中的天地元氣，進而鍛鍊體內的天地元氣，使體內的天地元氣逐步增強。
石室內空氣混雜，實在不是修煉的好地方，厲長生只能等那四個孩童完全睡著，獨自一人離開石室，去尋找能夠修煉的地方。
山谷雖然不大，但厲長生並不敢亂走。萬一看見了這神秘組織什麼不可告人的秘密，被發現了那就完蛋了。
來到不遠處的溪水，溪水那邊就是片片果林，厲長生停了下來。
厲長生猜測山谷的出口應該有神秘組織的人員嚴密把守，所以山谷內的人可以自由行走，也不怕他們逃了出去。
厲長生找了個草多的地方躺了下去。
武功不同修煉的方式也不同。江湖中的很多武功都要求坐姿端正、五心向天啥的，歸元神功可沒有這要求。如果有啥要求，那還稱得上返本歸元？
按照歸元真經中的方法，厲長生開始調動體內的先天元氣。果然有用，孩童體內的元氣未散，是修煉的最好時候，一抓一個準，厲長生第一次調動先天元氣就成功了。要知道成年人修煉內功的話，沒有幾個月的打坐靜修，想要產生氣感，那根本是不可能的，要有例外，除非是天賦異稟、千年難遇的練武奇才。
調動先天元氣透過天地靈橋，天地靈橋果然也是貫通的。厲長生調動先天元氣透過天地靈橋的時候，似乎不大順暢，厲長生用了好大勁才溝通了天地。
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厲長生嚇出了一頭冷汗，這情況不妙啊，天地靈橋快要閉塞的樣子。幸虧現在修煉了歸元神功，要是再等一些日子，天地靈橋就徹底閉塞了，到時候哭都沒地方哭去。
厲長生帶著激動、僥倖和愉悅修煉起歸元神功來。隨後，天地靈橋也通順起來，厲長生徹底放心了。
厲長生練著練著睡著了。這不是厲長生懈怠，而是歸元神功講究返本歸元，越是自然越好，在厲長生睡著的過程中，他體內的先天元氣和天地間的先天元氣依然在溝通。這是修煉的至高境界，多少練武奇才一輩子也達不到的高峰，就被厲長生輕易做到。
天矇矇亮的時候，厲長生醒來了，他感到神清氣爽，身體也是從來沒有過的輕鬆。厲長生壓抑住內心的悸動，爬起身，若無其事地回到石室，躺倒在了他的床鋪上。
在當天的訓練中，厲長生即使很累，身體卻沒有了那種疲憊致死的感覺。
要知道這種極限訓練，雖然能夠讓人短時間內身體素質大增，但是對人體的破壞卻是致命的。最直接的壞處便是縮短壽命，這些孩童如果能夠活過半百就已經要燒高香了。再次的壞處就是留下暗傷導致以後產生病痛，年輕的時候或許不顯，如果年齡稍大便會一直病痛不斷，絕不會健健康康的一直到老。
厲長生何其幸運，這個時候修煉了歸元神功，那些暗傷已經被歸元神功慢慢修復，也免了厲長生日後的許多暗疾。
為了加強記憶，厲長生每天晚上和清早都要背誦一遍《歸元真經》，又過了一個月，厲長生確信歸元真經已經完全成為自己身體中的一部分，和那一二三四五一樣，這輩子恐怕再也無法忘記。
一次吃飯的時候，厲長生偷到了中年婦人的引火之物，回到石室就燒掉了《歸元真經》的卷軸。
訓練的第二個專案是游泳，山谷溪水流淌到山谷的另一頭的時候，水流已經變得很緩，溪渠也變得很寬，完全可以作為游泳池來進行游泳訓練。
沒有意外，這個訓練的專案又死了人，不過由於孩童們已經有了準備，這次死的人少了點，才不到十個人。厲長生的室友又少了一個，厲長生表示很遺憾。
厲長生以為他學了歸元神功，再裝得老實點，就能按部就班的從訓練營脫穎而出了，事實證明他錯得離譜。
這天，厲長生和往常一樣，從溪水裡爬出來，晾乾了身體，穿上了衣服，就到飯棚裡去吃飯。
中年婦人早就盛好了飯菜，等著厲長生他們，她依然維持著臉上的笑容。不過厲長生總感覺她今天的笑容很詭異，但是厲長生卻想不通她為何與往常不一樣。
另外三名室友坐得離厲長生很遠，他們依然沒有解除敵對的關係。厲長生對這三名孩童的態度毫不在乎，只是狠狠地對付眼前的飯菜。
吃完了飯，厲長生正想著怎麼打發天黑前的這段時間，忽然覺得肚子腫脹了起來，然後便是一陣疼痛，腸子裡咕嚕嚕的，這是要拉肚子的前奏。
問題是，厲長生他們訓練的很是辛苦，腸胃早就馴養成鐵打了的，怎麼會好好的就不行了呢？
再看那三個室友，一個個也是抱著肚子，一副中招了的樣子。
其餘的孩童呢？厲長生抬頭張望。
哎呀！所有的孩童都抱住了肚子，這是什麼情況？全部要拉肚子？得這病不會傳染吧？傳染也不會這麼快吧？
這是怎麼回事？只有一個解釋，那便是飯裡下藥了。
怪不得那中年婦人的笑容那麼詭異，那是想大笑卻不敢笑出來憋的啊。
其實厲長生的歸元神功已經有了些火候，驅除這些毒性不大的藥物還是可以的，但是他卻不敢，只能表現得和所有的孩童一樣，乖乖的去廁所排隊。（未完待續）