今日到場的一共十九人，等相互介紹完畢相互寒暄了一會，楊鶴松作為大會的主持直接進入主題。
“歡迎給位前來楊家參與十年一屆的武學交流大會，眾所周知，我們楊家之所以組織這麼一個聚會，其目的便是希望透過分享我們各派的武學知識和經驗，尋找一條能夠是讓大家突破宗師這個障礙的道路。。。”
這樣的聚會已經舉辦了十幾次，集合了一代又一代的宗師的經驗，雖然始終在三關之前原地踏步，但也為武林中培養了不少宗師境界的絕世高手。
其實各家差不多已經放棄了，之所以每一屆都來此一聚，目的也就是把現場記錄的經驗知識傳回門派或者家族中，讓自家的後輩有更多的經驗可以借鑑，盡力保持宗師境界不斷層。
大會的流程一如往年，各自把這十年的摸索出來的方法和對武學的見解說出來讓大家驗證一番，每個人都有自己對武道的理解，在這裡都可以相互借鑑。
張志和作為這一屆的壓軸，安排在最後，三天時間的交流在座的大部分人都在往內力一道鑽研。
其一是往質方向提升，透過不斷的精純自身內力，把內力當中的雜質排出，在使用相同的內力情況下威力更大，其中少林一脈在這方面研究最深，畢竟他們有《易筋經》，在精純內力排除雜質之道效果最大。
其二是往量的方向提升，到了他們這個年紀，丹田和經脈已經固化，想要拓寬已經接近不可能，所以只有壓縮內力一道才是最有效的辦法，這個幾乎是所有人都必研究的道路，只是有深有淺罷了。
另外一道就是研究秘籍招式，以劍入道，領悟劍意，試圖從領悟招式中進入傳說中的悟道境界，其中武當和華山風清揚都是專精的此道。
前面三種方法張志和都同時使用過，而且憑著身體素質和天賦，研究的更加深入，但從慕容情的武道見解中他看到了另一條特別的道路。
習武之人煉精化氣，不斷地從身體中提取的能量透過穴道進入丹田，而慕容情的方法在身體長到一定的程度之後透過秘籍和藥物結合，控制周身三百六十個穴位把內力封存在穴道中，抑制精氣外洩，甚至連呼吸都會變得非常緩慢，有些龜息的效果。
這種方法雖然保持身體和容貌方面有很好的效果，但缺點是對戰鬥卻沒有一點優勢，內力太過柔和爆發力弱，速度、力量均低人一等，也就注重身材和容顏的女人才會去修練。
但在張志和看來若把這種方法繼續研究下去，讓其能夠把身體完全封印，如後世的冷凍人一般，在生命時日無多之時把人封印幾百年，若是哪天人們可以摸索出武道的前路後再出來，未嘗不是一種辦法。
用科技可以做到的，而更加神奇的內力或許也能夠做到，而且效果會更加好，有深厚的內力護持保持身體機能和意識不被破壞相信會更加容易。
“張公子，你在武道一途走到了我等前面，對我們武林是莫大的幸事，未來武道的探索還得依靠張公子您給大家引路前行。”楊鶴松恭維道。
其餘十九人亦是期待的看著他，連不靠譜的李躍從外面進來，不在躲著。
“給位前輩還是不要給志和太大的期望，在下才疏學淺，當不得各位前輩如此看重，武道一途也是張某佔了一點運氣而已，武道的探索還需要大家互相交流和努力，非某一個人閉門造車能夠做到的。”
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“張公子過謙了，正所謂文無第一武無第二，你在武道一途超越了我們這些老家夥，理所應當得天下第一，所以往後還請張公子不吝賜教。”李家主李羽卿說道。
張志和推脫不過，被這些老妖怪戴了個天下第一的帽子，這可不是什麼好差事，若是武林有什麼紛爭解決不了的到時候說不得就把他拉出去主持公道什麼的，而且還沒有什麼好處可得，只得了些虛名，這就是所謂的能力越大責任越大，以前這事都是少林武當在做，以後說不定就落到他和張家身上了。
這些虛名長遠來說，對張家可沒多少好處，武林一切還得依靠實力說話，若是哪天等張志和不在了，張家再頂著這個名頭，那還不是樹大招風。
現在既然名號已經戴上了，那麼張家必須在張志和有生之年最少要發展到和少林武當媲美的地步，不然昔年全真教就是最好的例子，天下第一教，好大的名頭，幾十年時間便蓋過了千年少林寺，可王重陽一死全真教便開始沒落，等另外一個周伯通也不在了的時候就是它滅亡之時。
張志和看了一遍周圍期待的眼神，開始講解他自己的武道，其它眾人皆知的東西他就不在複述，而是把大家的經驗做了個總結，然後把自己的一些不同的見解做了個補充。
如何突破人體三關方面張志和也給所有人指明一條道路，那就是內力的細微操控，張志和把這一境界稱之為‘入微’，想要突破三關首先是頓悟，使精神力量大增，有足夠的精神力才能達到‘入微’之境，隨意精細地操控每一分內力，做到各種形態變化。
‘入微’境界對突破三關至關重要，就如同樣是水，若是變成冰，那威力差距可想而知，同一份內力產生的效果成幾倍增加。
說完後張志和當著眾人的面演示了一遍入微的效果，只見他隨意伸出右手，手掌上便形成一道內力小颶風，然後隨著張志和的控制再次變成一個箭頭形狀。
眾人看著張志和手中的內力如同自己身體的一部分，隨意的變幻無不咂舌，宗師之境雖然可以做到氣勢外放，那只不過是一種能量的排斥作用，應用的非常粗糙，只能給人一種精神上的壓制，對意志堅定者效果不大。
而大宗師之境的氣勢，加持內力後還有很不錯的殺傷力，這也屬於一種內力外放的應用了。
宗師對內力的運用還止於體表，若是達到‘入微’境界那便很容把內力運用到體外，若是內力境界未到大宗師級別，內力外放有些雞肋，聚氣時間長，消耗巨大，宗師巔峰也使用不了幾次。
方法他已經介紹了，但到最後有沒有人能夠做到就不關他的事了。