沒過一會兒，只聽廚房裡“乒乒乓乓”的，像是飯菜出鍋時候的鍋碗碰撞聲。
果然沒有猜錯，只聽母親的聲音在外面響起：“曉東啊，快來吃飯了！”
他媽一邊喊著一邊就忙忙活活地把飯菜都端進了另一間屋子裡，沈曉東跟在母親的身後一路走了進去，旁邊這間屋子是他爸他媽住的，算是一個小套間，除了有個臥室之外，臥室外面就是一個小客廳，平時有客人來家裡都是在這裡接待。
客廳裡擺著一張小圓桌，這就是他們一家三口的餐桌，他媽已經把飯菜都做好端到了圓桌上，上面擺放著熱氣騰騰的四個菜，還有兩碗餛飩。
沈曉東湊近了一看，只見餐桌上放著一盤紅燒肉，一盤花生米，還有兩個炒青菜，那紅燒肉光是聞著就特別香，勾得他肚子裡的饞蟲都出來了。
“愣著幹嘛呀，快坐下吃吧，一會兒冷住了就不好吃了！”
“就我們倆吃嗎？爸他不回來吃嗎？”
沈曉東他媽把筷子遞給他，狀若無意地說道：“現在天氣太冷了，中午吃飯的時間也趕，你爸他嫌往回跑太麻煩了，現在天天早上帶著飯去廠子裡吃。”
說這話的時候，沈曉東明顯看到他母親的眼裡閃過一絲心疼，但是當著自己兒子的面又在極力地壓制著這種情緒。
見狀，沈曉東也識趣地沒有再去多話，只是輕輕地點了點頭。
這桌上的菜雖然味道很好，但是沈曉東吃得卻沒有那麼舒坦，看到自己家裡這種窘困的環境，他就迫切地想要儘快改變這一切，現在已經是二零零八年，中國都申奧成功了，可是他們家竟然連塊小電視都沒有……
在這個世界上，無權無勢還無錢的話，想改變命運就只能讓自己變得更加強大，只有強大起來了，才會擁有更多的機會，所以眼下要做的第一件事情就是要儘快地讓自己強大起來！
吃過午飯後，沈曉東就回房間窩著再也沒有出來過，他沒有幹別的，正是在修習呼吸吐納之術。
這呼吸吐納之術乃是內功的基本，只有根基打好了，以後修習起別的功法來才能做到極致，就像煉體一樣，若是初期的煉體基礎沒有打好，那麼後期開始練氣的時候，他這副身體就極有可能承受不住壓力爆體而亡，所以修行一道切忌心浮、冒進，得不償失。
不過只是呼吸吐納了一個禮拜，沈曉東就已經練習到這吐納之術的第二層了，雖然相比較起前世來弱了不少，但是畢竟原主的身子骨太弱，能達到這個程度已經是極限。
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可是他畢竟是靈皇大帝，把自己從一個肉體凡胎重新練回仙帝也不是什麼困難的事情，他前世對於“道”這一境界的理解早就已經達到了前無古人的地步，只是可惜被一個後來人給秒了……
何況經過他這一個禮拜的觀察，沈曉東這個少年的身體除了瘦弱了一些，骨骼、體質各方面倒是頗為適合修行，用古話來說就是“骨骼驚奇，是塊練武的材料”！