趴著喘了幾口氣，關卿又開始做起俯臥撐，仍舊是10個，這次更累，他趴地也更久。
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來健身房的人發現奇葩的關卿後，不由得投來異樣的目光，搞毛呢，放著器材不用。
不是關卿不用，而是這是他第一次來健身房，很多他都不會用，名字也叫不上來。
他會的就是做俯臥撐和仰臥起坐，還有單雙槓之類的也能玩玩。
沒有理會那些目光，關卿一連做了4組俯臥撐，每組10個，這已經遠遠出乎他的預料了。
要知道，他不愛運動，以前能做10個，那就叫超常發揮了。
這4組做完，他也沒鑽牛角尖，知道鍛鍊一定要循序漸進，要不就會適得其反的。
歇息了20多分鍾，關卿拾起身來，找到一個做仰臥起坐的器材。
他躺倒上面，雙腳勾住下面的把手，連續做了15個才停了下來。
歇了一小會，又做了15個，就這樣，做了4組，又轉而去找跑步機。
一個上午，關卿都泡在健身房裡，等出來吃飯時，他累的彎著腰，比教官張又譜還要駝背。
關卿只歇了一個小時，就到了下午訓練課的時間了。
訓練室內這會只有19名學員，其他三人不知所蹤，教官張又譜早就抱著臂膀，挺立在那。
他看了看手機，大聲宣佈道：“1點半還沒能回到訓練室的，直接開除！”
開除處分，關卿在‘指劍’培訓班時遇到過，那名學員因為違反規定，使用炁，被開除了。
當時關卿還覺得教官只是嚇唬人的，沒想到第二天，那名學員真的就沒來上課了！
1點半，關卿讓這個時間刻在自己的腦子裡，他絕不遲到！
關卿有過這樣經歷，其他學員很多沒有，有的學員憤憤不平，憑什麼交了錢，遲到一次就要被開除，
哪有這麼霸道的規定。
不過，那些學員只是心裡想想，嘴上是不敢說的，他們可沒膽子頂撞這位教官。
等會打起來，要是這教官一個懷恨在心，下手重點，誰的遭的住。
教官張又譜脫掉外套，連同手機一同放到牆邊，有的學員也跟著把手機取出放下，
老貴了，打壞了可不好。
其實有幾個學員的手機，在上午打鬥時，就被摔壞了屏。
關卿這時才注意到教官張又譜那雙粗壯而結實的臂膀，比他足足壯了一圈，這要真打到臉上，
沒有炁的保護，破相就不用說了，不會一拳給打死了吧！
似乎有意讓學員們害怕，教官張又譜沒有著急開始，而是先做了做熱身運動，才道：“那麼，各位都準備好了麼？”
沒有人回答，大家臉上幾乎都掛著驚恐的表情，只有少數幾個不甘心的，面露兇相，
一秒後，張又譜再次僕人人群之中。
……
結局是註定的，被打也是註定的，這次大家有了防備，教官張又譜花了足足4分鐘，
才將一干人等幹趴下。
畢竟在沒有通炁的情況下，就算再厲害的人，也不可能赤手空拳僅憑藉肉身秒殺20個人，
裡面雖說有女人少年，但更多的是壯年，甚至很多都是練過的！