回想著自己的這一段時間的經歷，無數的畫面浮現在自己的腦中。遊龍步，血影刀，拔刀斬。
還有自己對於馬步的領悟，對於氣血的控制，一件件事情飄過心頭。周宇在思索著還有哪些方面的提升。
赤松子的聲音突然想起：“哎呀，這一覺睡得舒服啊。小子，你怎麼樣了。”
“你這次怎麼這麼久沒說話？”周宇皺了皺眉，這幾天他有很多事想詢問，但是都沒有回應。
“嘿，我這次沉睡，自己的元神又穩固了不少，以後再也不用沉睡了，現在就算是在養神境前和你對話，都沒有關係了。”赤松子驕傲的說道，這一次沉睡直接讓他的元神穩固下來九成。
“怎麼，我看你是遇到什麼困難了？”
“我在想，還有什麼我可以提升的，我感覺還沒到極限。”周宇遲疑的說道。
“嘿，你是不是感覺自己每次用力，身體裡好像都有一股巨力，但是打出來時又有點不對？”
“不錯，確實有這種感覺，你怎麼知道？”
“嘿，這就是你的見識太低了，你這就是對於自己身體掌握沒有達到極致。雖然你有著遠古神象般的巨力，但是你對於自己身體的掌握太低了，每次只能打出去近半的力量，所以才會有這種空虛感。”
“哦？那要怎麼辦才能徹底的掌控自己的身體呢？”
“兩個字，一靠練，二靠悟。在不斷的練習下，你對於自己身體的掌握會慢慢增長，但是卻不能達到百分之百，最後的一點點需要靠你自己體悟。”赤松子淡淡的說道。
螻蟻之所以能夠撼象，就是因為象因為力氣太大，所以覺得不需要再提升了，實際只能打出自己一半的力量。
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而螻蟻天生弱小，為了變強，只能不斷的提升自己，直到掌控全身。兩相碰撞，雖然大象的力量遠超螻蟻，但是一半力量對上能發揮百分之百力量的螻蟻，卻可能被阻擋住。
“那應該怎麼訓練，你知道嗎？”周宇也是聽懂了，原來是自己沒有徹底的掌握身體，所以才會這樣。
“我會教你的，你小子就跟著我練就可以了。你先去找幾個木頭樁子來。”
周宇來到洞府外，拔了幾顆樹，削成了三十根木頭樁子，放在練功院。
“嗯，接下來你就按照我說的做就行了。”赤松子淡淡的說道。
接下來，赤松子就交給了周宇一些運動方式，不斷地鍛鍊著周宇之前沒有注意到的肌肉。這一鍛鍊居然讓那些地方泛起酸脹感，這倒是讓本來半信半疑的周宇確信了這個方法有效。
要知道，憑藉他現在的身體素質，就算是和別人廝殺幾個小時，都不會感覺到累。
而用這種方法鍛鍊才鍛鍊了一個時辰，就有了酸脹感。又是堅持了兩個時辰，周宇那些地方的肌肉已經開始有點刺痛。
“行了，今天就到這吧，若是再繼續下去，你就要受傷了。”看著周宇臉上興奮的表情，赤松子嘴角抽搐的說道。
他還沒有見過有人能把這種鍛鍊弱點的苦，作為一種樂趣的。
呼！深呼吸兩口氣，拿出葫蘆喝了兩口藥液，感覺到自己那些刺痛的肌肉慢慢恢復的感覺，那種舒適的感覺讓他差點呻吟出來。
看了看外面的天色，太陽還在半空掛著，離落山還有大概幾個時辰。想了想這個月自己的福利還沒有領呢，現在就去領了吧。
想到這件事，直接就出門朝功德殿走去。功德殿這裡還是和上次來一樣，人來人往。有的人還渾身帶血，應該是去執行任務才回來。
來到櫃檯前，將自己的令牌遞過去，頓時有一個工作人員走來，問道：“尊敬的周宇師兄，不知道有什麼事嗎？”
“哦，我來領這個月的福利。”
“好的，請您稍等。”說完，直接拿著周宇的令牌朝後面的門裡面走去，出來時手中拿著一個儲物袋。
周宇接過儲物袋，裡面裝著的是三個令牌和一對寶藥。將它們全都裝入自己的儲物袋，將那個儲物袋放下，拿起自己的令牌就往回走。
回到純陽無極殿，周宇拿出那三個硃紅色令牌，上面分別刻著‘藏經閣’、‘悟道樓’、‘寶兵閣’。
想著自己師傅昨天和自己說的，這寶兵閣可以選一件寶衣，穿在外套裡面。因為以自己現在的權力，還拿不到比那把師傅賜予的刀更好的。
想起自己的那把刀，心中閃過火熱之色，拿出來一看，慢慢說道：“你還沒有名字，我就為你取一個。以後或許你要陪伴我征戰許久。我看你刀身通紅如火，刀柄漆黑如夜，就叫你炙夜吧。”
將炙夜刀收起，拿出自己的黑殺，撫摸著整個刀身，雖然這把刀已經快要報廢，但是卻捨不得將它扔掉。
畢竟這是自己真正意義上的一把刀，承載著自己不少記憶。
看了看已經下山的天色，周宇來到後院，自己炒了一些飯和肉，自己一個人對著星空美美的吃了一頓。
吃完直接來到了練功院，又煉起赤松子教的那套動作，不斷的練，堅持不住了就喝兩口藥液。體力便迅速的恢復著，看著周宇這幾乎不休息的鍛鍊，赤松子也是一聲感慨：“果然是不瘋魔，不成活啊。有誰知道天才風光的表面背後，究竟付出了多少努力呢？”
這一夜，就在周宇的不斷鍛鍊中過去了，這期間，身上多處地方的肌肉不斷的被刺激。幾次發出刺痛感，又在藥液的滋養下慢慢恢復，不斷的循環往復，那幾處地方的肌肉現在已經能像其他地方一樣發出力量了。
“好了，這一階段已經告一段落，接下來訓練其他部位。”赤松子淡淡的說道，別人要一星期才能訓練完的，這小子居然一天就弄完了。
經過一個星期的訓練，周宇全身上下，以前忽略掉的部位都被鍛鍊到了，現在雖然這一段時間周宇的修為沒有繼續增長，但是全身上下都彷彿受到了洗禮，力量比起之前又暴漲了三成。
放下最後一個動作，周宇撥出一口灼熱的空氣，現在他一繃緊肌肉，全身上下的每一處地方都在一瞬間迸發出力道。
再也不是之前只有一部分肌肉發力，感受著那比之前充實了不少的感覺，周宇臉上露出滿意之色。
“哼，你這就滿意啦？我說了這還只有九成，最後一成要靠你自己去悟。而且這最後一成是最重要的，若是能悟透這一點。你的力量絕不只是全部迸發那麼簡單。”赤松子看著周宇滿意的表情，頓時打擊到。
聽到這句話，周宇不再感慨，而是洗漱一番，盤坐在蒲團上。
回憶著自己這一星期的鍛鍊，每天揮汗如雨，每一個時刻都在鍛鍊著自己的肉身，回憶著自己鍛鍊的地方。
剛開始能勉強做到想哪處，哪處的肌肉就瞬間繃緊，慢慢的越來越熟練，幾個時辰後，周宇心思一動，身體就能做出反應。
慢慢的，周宇試著在同一時間繃緊全身所有肌肉，然後在從腳底板肌肉開始，一岑一層一層的向上。
就好像一層一層的推進，終於在不斷的嘗試下，能夠做到這一點。感受著那從腳底就開始推進，一層層積累到達掌中的力量。
周宇心中激動，這股力量，比起原來的自己，還要大上三倍。若是現在再去打那頭莽青虎牛，估計自己一掌就能將它震斃當場。
就算它的身體經過了靈氣的洗練，自己也有著九成把握能把它至少打成重傷。
按照自己的記憶，打了一套前世的軍體拳，這一套拳打下來，從漸漸的不適應，到後來的爐火純青。
周宇已經能隨意的控制自己的全身力氣，想要最大力時，全身肌肉瞬間繃緊，肌肉從腳下開始就一層層發力。
不斷的推進，直到自己的拳頭上，凝成一股整勁，一拳發出，前方一丈內的空氣都被打爆。
但是卻反而沒有什麼聲音，因為這一拳，將那個範圍都是差點打成了真空，所以聲音都傳不出去。
哈哈哈哈！
看著自己這一拳的威力，周宇仰天發出一聲大笑，這大笑聲震得自己得純陽無極殿都有點發抖。這一次的提升讓的他有信心跨過蛻凡境這道門檻，以後天之軀，橫擊半步先天之體，已不再是奢望。
看著仰天大笑的周宇，赤松子佩服得搖了搖頭。像周宇這種天賦又好，還能苦中作樂得年輕人太少見了。天賦悟性還這麼好，凡體境悟性的體現機會不多。
但是到了修行的後半段，悟性的差距對於修飾來說就是天差地別的差距。
真不知道，以這小子的悟性，會是何等的逆天。
抒發了自己胸中的喜意，周宇洗漱了一番，躺在柔軟的床上迅速進入夢鄉。
這一個星期的不斷訓練，雖然因為藥液的關係沒有讓他肉身有多少疲憊，但是精神上確實消耗不少。這時自己只想好好的睡一覺。