果然沒錯，教官這句話十分有力，全班瞬間沒有人敢在說一句話了，都是靜悄悄的看著。教官沒有肯定，但是看樣子是十分的滿意，轉過身去，對著被捉上去的十四人，問。“你們認真學了沒有？一步一步，一個動作，甚至是一點點的小細節我都教了，為什麼你們不行？是我太放鬆了還是你們太驕傲？”
被教官訓得，不僅僅是站在上面的人，甚至有些站在下面的都低頭自責或者自我反省。“你們沒有被我捉上來也是，別以為你們多厲害似得。比這上面的也好不了多少，隨隨便便誇你們一個稍息做的不錯，下面立正就給我做的跟個鬼一樣，是嫌我太客氣了還是什麼？”教官轉身把兩邊都罵了一頓，然後說。“給我聽好了，上面站著的，一人塑膠跑道三圈，下面的，一人十個俯臥撐，男女都一樣。”
教官說完，大家立馬趴下來，準備做俯臥撐，男的已經開始，女的就少了很多，大部分都是撐著。“男女都一樣，給我做滿十個在給我起來，倒下一次重新來！上面的，你們當看電視劇呢？跑啊！給我跑！給我記住，軍訓裡面，跑塑膠跑道和俯臥撐，仰臥起坐，是最平常的三種！”
教官看了一下，葉振做的很快，也是第一個。“好，你叫葉振是吧，起來管。誰也不允許說話，說過一句的，直接叫他出來，也不多，五十個俯臥撐，不做的等我來，一百個。”教官吩咐完，就走去監督被捉出來的十四人的跑圈。
等了一會兒，卓鑫偷偷給葉振丟了一個眼色。“卓鑫，別耍了，警告你了啊！”葉振吼的很大聲，也是給卓鑫警告，二來也可以讓教官聽見。三分鐘後，緩緩跑過來的第一個人，隨後第二個人來的就到了四分多鍾，最後的等到了六分多鍾才全部到。
教官走了過來，看著葉振，匪夷所思的問。“你誰也沒有給我拉出來？”面對教官，葉振點點頭，道。“是的，除了有一個人被我警告了之外，其餘人都做的很好。”葉振說的人是卓鑫，但是他不好直接說出名字。卓鑫則在下面幹瞪了葉振一眼，十分不爽。“挺好的，下去吧。”
教官讓葉振下到下面去休息，自己站的筆直，說。“現在我們複習一下稍息和立正，剛剛你們被罰其餘七個班是看的一清二楚了！以後我告訴你們，我是怕你們適應不了，不然我有的是處罰的機會！立正！稍息！立正！”
簡單的六個字，快速的一遍唸完。唸完後，雖然速度很快，但是大部分人都反應過來了。教官點點頭，說。“可以，出乎我的想象，確實是不錯的呢！我還真沒有想到你們五班的反應能力還真不錯，但是，雖然表現是不錯，但是記住一句話，虛心使人進步，驕傲使人後退，懂嗎？”
教官看樣子還真的是十分欣賞葉振所在的五班。接下來學好了稍息和立正兩個動作，就聽見總教官走過來。“各班，組織短暫時間的活躍休息！”總教官說完，五班的同學就樂滋滋的開始說話，有的已經不管地上有多麼滾燙，直接就坐了下去。
“嗯？我讓你們坐下了嗎？讓你們懶懶散散了嗎？我問你們，讓你們這樣了沒有？有沒有！”教官的怒火隨處可見，說完，之前還左搖右晃的同學立馬站直，坐在地上的人也立馬拍拍屁股站起來。
“以後我告訴你們啊！沒有我的命令，那就算是天王老子出來了，也不允許你們休息，知道嗎？別以為我回想這是第一次就放過你們，你們自己看看，八個班，當然，除了我們。七個班，自己看看，哪個班有你們這樣，直接就坐下來？全部人，一個不許落下，兩百米一圈。”
教官說話的聲音震耳欲聾，大夥都不敢反抗，直接就跑到兩百米的塑膠跑道前，開始跑。跑到一半的時候，其餘的七個班就都已經坐在地上，一臉無關緊要的樣子，看著五班全班被罰。
跑完了一圈後，五班才回到了原先的休息地方。“誰都不許坐下，剛剛跑完大氣喘的快，都站會兒。”教官說完，就聽見一聲響亮的哨聲。“五分鐘休息時間過，各班組織訓練！”總教官從訓練記得的走了出來，大聲說。總教官之前沒有看見五班跑步，自然是不知道了。
五班的這次機智了很多，靜悄悄的沒有人說話，也沒有人抱怨。就連汗滴在了衣服上，停留在嘴上，也不敢去擦。“我說過了，總教官的話只是提醒，現在，全班坐下，休息。”教官讓五班的所有同學都坐在地上。很快，一二班被各自的教官叫起來，三四，六七八。
一個一個班陸陸續續站起來，就剩下五班。“不用看別人，不用看別班。好好休息你們的，只有五分鐘。”教官兜了一圈，見到總教官走過來，大夥也都知道估計就是過來問。
見到教官走過去，總教官說。“不要過來了，沒有什麼事情，就是問，你們怎麼不組織訓練？”教官鞠了個躬，堅定的說。“由於剛剛全班被我罰跑步，回來已經沒有了時間，這是我補的。”
總教官點點頭，轉身就走去看別的班。過了兩分鍾後，教官才讓大家站起來。“大家看見了沒有？別的班教到哪個地方了？稍息、立正、跨立、停止間轉法、整齊報數、敬禮、蹲下起立、齊步與立定、跑步與立定等等等，人家你自己看看，最慢的，也已經到了跨立，快的已經叫好了停止間轉法了。停止間轉法，意味著什麼，你們知道嗎？”
“意味著，他們已經完成了三天的任務了，我們頭三天，就學到停止間轉法，然後學好就一直開始複習複習請同學上來示範，現在人家已經到停止間轉發了，你們自己看看，你們才到立正，多麼簡單的動作，我就不囉嗦了，現在開始！”教官說完，總教官走了過來。
總教官手裡拿著一盒不知道是什麼東西的東西。“這是哨子，拿著吧。”總教官拆開包裝，拿出了一個哨子，葉振才認出是什麼東西。送走了總教官，教官就開始直接教跨立。
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教官喊完了跨立後，一直皺著眉頭，往下面走去。“跨立，更是軍訓裡面重要的一個環節，當你們聽到了我的哨子聲以後，把你的左腳向左跨出約一腳之長，兩腿挺直。上身給我保持立正的姿勢，然後把全身的身體重心落於兩腳之間。兩手後背，左手握右手腕，拇指根部與外腰帶下沿同高。右手手指併攏自然彎曲，右手拇指扣住右手食指第二關節，手心向後。然後當你們聽到聽到“立正”的口令之後，左腳迅速收回，與右腳靠攏並齊，同時兩手放下，恢復立正姿勢。”
教官說的太官方了，看得出私底下用心咬牙一字一字的背誦了。“算了，說了一大堆，給你們一個示範。”說完，教官轉身去，“跨立！立正！”很快的一句話，來回大約十秒左右。“大家知道了吧？”
之後就是教官說完大家做了。第一次沒有過關，教官讓全部人都做了十個俯臥撐，第二次教官就宣佈全班透過。“一個小小的動作，你們練了快二十分鍾，一次又一次，這還僅僅是我喊跨立，到立正，之間就讓你們堅持了頂多兩三分鍾，你們就有的不行了。要知道，跨立是一項十分考驗耐力的軍訓訓練活動，說難不難，簡單也不簡單，現在就開始！”
教官話沒說完，哨聲就響了。“各班，組織五分鐘的休息和活動。”總教官說，說完又轉身走了，著實讓不少男生私下罵了好幾句。不過五班的人還真是聰明，仍是沒有人坐下，也沒有一個人嘰嘰喳喳的說話，和第一次被罰簡直是天差地別了。“可以可以，全班坐下休息。”
教官讓全班坐下。坐下後，教官也坐下，坐下後就尷尬了，教官不知道幹什麼，就是左望望，右望望，倒是有兩個同學瞪著教官。坐了一會兒，估計沒有到五分鐘吧，總教官就走了出來。“各班，組織訓練。”
一節的訓練可能就四十分鍾，休息也就五分鐘罷了。“好了，休息也休息了，接下來，我來考考你們的耐力！從現在，到下一個休息的時候，還有四十分鍾，你們現在就給我開始跨立，中間誰也不允許動，如果被我拍肩膀的，你可以出列活動活動手腳，也可以出來坐著看，不過，你就被淘汰了。”教官沒等大家應好，就說了“跨立！”，來的不算特別突然，因為大家也已經坐了充分的準備。
大家擺的動作挺專業，但是總是有兩個是不夠格的。果不其然，教官看了幾秒，就走下來，拍了拍站在葉振身邊的卓鑫，隨後小榮也被罰上去了。僅僅是開始了五分鐘左右，就被弄上去了七個人。“現在站在上面的，就是開頭開的不夠好的了，其餘的人都還可以。好了，現在你們就這樣堅持著，不要動，後背的手，放在腰上。”說完，教官一屁股坐在了地上。