別瞧這二指一錯、碎玉斷金的鷹爪功，聽起來好像只是一門粗鄙淺薄的外家功夫；但實際上卻恰恰相反，這可是一手純正到不能再純正的正統內家武學！
外家功夫的威力，完全受制於個人的身體素質；而內家武學，則受限於本人的天賦與修為的高低。簡單說來，外家弟子的本領，年紀越大退步就越明顯；而內家弟子的本領則恰恰相反，年紀越大、功力越精純。
想要練好鷹爪功，就有一個必要的前置功法，叫做鐵砂掌。這門鐵砂掌的功夫，就是天底下人人都練過幾招的那種大路貨；但越是這樣的市井武學，也就越難練到好處。這其中的道理並不複雜，因為市面上流傳的鐵砂掌版本實在太多，每個師傅的練法與教法也全都不一樣，彼此相通的武學又數不勝數，想要從垃圾堆裡找出一條光明大道來，沒有一個得過正統傳授的老師傅指點，根本就不可能！
鐵砂掌、毒砂掌、硃砂掌等等，這些功法雖然名字都非常粗淺、又彼此相通；可如果沒有名師指點、或是買上一本所謂的鷹爪功指南圖解，望文生義、不求甚解的一味傻練，很容易就會把自己的一雙肉掌給生生練廢了！
老百姓也經常在市集上看見那些打把勢賣藝的江湖人，他們經常表演的鐵砂掌功夫，大致上可以分為兩種。
第一種鐵砂掌，就是最常見的肉掌開磚、擊石如粉。開磚一般就是從一塊開始碎起，隨著人群的叫好與賞錢、一塊一塊的往上加，一直加到三塊為止；而擊石如粉呢？就是一掌拍碎一塊青石板而已。那麼這手絕活其中到底有什麼秘密呢？其實什麼秘密都沒有，肉掌開磚，就是最基礎的槓杆原理；擊石如粉呢？那就是石膏板了唄！
而另外一種鐵砂掌，則是在光天化日、眾目睽睽之下，用一雙肉掌在熱氣騰騰的沙子裡來回翻炒，以顯示自己的雙手堅如磐石、不懼熾熱火毒；遠遠看去，那副摸樣活像是一個賣糖炒栗子的小販，出門忘帶了鏟子一般可笑。
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當然了，這手活您要說它都是假的吧，其實也不盡然；至少換成普通人的一雙肉掌，翻炒幾下就得被沙子給磨得血肉模糊了。當然，他們這些人也不避諱自己有獨門藥方來輔助修煉，而且他們表演的主要環節，也正是靠著售賣這種藥酒來下杵（賺錢）。所以把這些人說成是內家高手，其實也不太合適；嚴格說來，這應該歸為所謂的硬氣功之流。
至於說他們的獨門秘方，到底是什麼神藥呢？其實這也沒什麼高深的藥力，不過就是一些外用的麻藥湯劑，再配點薄荷、樟腦、冰片、大黃之類涼性藥材，在削弱痛感的同時，把自己的一雙肉掌、磨出一層厚厚的繭子罷了。
至於說真正的鷹爪功，其實也需要糙掌，要不然又怎麼能與敵人手中的兵刃鐵器相抗呢？只不過正經內家高手的雙掌，絕不會是一雙沒有痛感的死物，而且還比普通習武之人的觸覺更加敏銳；至於這其中的修煉方法，也真的需要大筆銀子的先期投入，吃苦受罪的小事，也就更別提了！
皮膚的觸感，是人體接受外界資訊的一個重要手段。手指伸入水中覺得燙了，你就知道這盆水才剛剛燒開，暫時還
不能入口；如果覺得冷了，你就知道這壺水不能泡茶，茶葉根本就伸不開腰。同樣的道理，放在武學之道上也如是一樣，如果練出了一雙麻木不仁的手掌，對於江湖頂尖高手來說，那絕對是有百害而無一利的事！
正所謂學好不容易，學壞一出溜！如果年紀輕輕就糙出了一雙麻木不仁的所謂鐵掌，成年之後再想重新走上正路，就再也沒有任何可能性了！因為神經重生這種醫學技術，至少對於現在的華禹大陸而言，就連天方夜談這四個字都談不到。
那麼沈歸眼前這位精瘦的老頭子，到底應該歸為江湖騙術、還是硬氣功、或是宣告不顯的內家高手呢？其實這三個定位都不大準確，無論是從指掌的力道、身手的敏捷性、乃至攻擊的角度落點來看，他都更像是一位老年廣場舞團的表演藝術家，更並非是一個習武之人。
沈歸故意被他的雞爪瘋抄上了自己的右腿，感受著對方擠膿包一般的力道、還有那顫顫巍巍、晃晃悠悠的下盤功夫，總覺得有些莫名其妙。按理來說，內家高手的身形倒是什麼模樣都有，瘦小枯乾、年紀老邁也並不能代表什麼；而且他面對著如此懸殊的年齡與身形的差距，竟然還敢率先出手、那這老頭心裡就理應有所依仗。但他也許是因為初次出手而託大輕敵，可至少也該露出一些閃光點不是？
可這老頭光是抱著沈歸的腿，都已經開始喘起了粗氣、接下來那個極其勉強生硬的撩陰手，也完全的讓人摸不著頭腦。以他這樣的速度和準頭，沈歸就算是一動不動、都很容易被他把褲子給扯下來……
“哎，你這叫個什麼招呢……”
沈歸看著對方那猶猶豫豫的一爪，無比輕鬆地就抽出了被他夾在腋下的右腳，同時上左步送左肩，施展了一小股的推送之力，把這老頭頂出了自己身前……他這手靠打、並不是什麼武功招式，也叫不出任何的名頭來，就是簡簡單單的依在那老者的懷中一拱，連點聲音都沒有發出……
可即便如此，那老頭卻蹬蹬蹬的連退了六步，仍然沒能穩住自己的身形，一腳蹬空，直接掉入了齊踝深淺一汪水池當中……
“咳咳！既然有貴客登門拜訪……那就進來廳堂講話吧……”
方才沈歸還在擔心那個不自量力的老頭子、會不會一頭撞死在假山石上；可如今一聽廳堂中傳出了一位男子的聲音，便再沒了尊老愛幼的那份興致。打人無好手、罵人無好口，沈歸此番前來，就是打算鬥一斗這頭露出了半根尾巴的南山猛虎；至於那些道德禮法上的小節，也無需過於執著了。
“嚯？我還以為來者會是成名已久的前輩高人呢，沒想到竟然是兩位少年英雄啊？來人，上茶……”
廳堂之中的太師椅上，此時正端坐著一位年紀在四十歲上下的紅臉漢子。此人身形壯碩、皮膚黑紅，是典型的莽夫糙漢形象；可就是這樣的個人形象，如今卻穿著一襲金絲緄邊、精工紋繡的員外服，腦袋上還戴著一頂鑲嵌了極品翡翠帽正的瓜皮帽，真是要多彆扭、就有多彆扭。若是旁人看了，準以為這是哪裡來的一位山大王，剛剛搶了一位富家員外爺的全套行頭
！
“你省點茶葉吧，口渴也不急在這一口了！你是南虎幫的幫主？還是老頭子啊？”
沈歸這個問法聽起來有點自相矛盾，卻來自於江湖幫派的老規矩。凡是成了氣候的固定本地幫派，就比如說巴蜀道的哥老會、廣陵申城一代的安清幫等等，全都是採用了兩代家長的制度。幫主的職位幾年一換，主要負責維持幫會的生意與日常運轉；而老頭子則是終生制，基本上都是些德高望重的世家子弟出任。就比如說直到現在為止，安清幫老頭子的位置上，還從未出過一位不是金家的人選。
“我就是南虎幫的幫主，不過今年也才四十有三，還當不起老頭子這三個字！”
得，又是一位長在了頸動脈上的血外行！跟這樣的人交流，再繼續團春也是雞同鴨講的廢話，雖然他也自稱江湖，但與沈歸和齊雁根本就不是一路人。
“青蛇是你的手下？”
“不錯，正是跟著在下吃飯的兄弟。”
“他們當街把一位賣花的老人圍毆致死，也是得了你的令嘍？”
“哦？還有這事？”
這位紅臉的外行幫主一聽，眉毛一挑眼睛一瞪，看向了身後一位賬房模樣的先生；這位八字鬍先生迅速走上前來，伸手推了推架在鼻樑上的金絲玳瑁西洋眼鏡，態度殷勤地附耳上前，低聲說起了悄悄話來……
“嗯……嗯……好……”這紅臉漢子一邊點頭應聲，一邊把眼神再次轉回沈歸身上：“這事的確是青蛇做的，我們南虎幫認下來了。但你跟那老太太無親無故，又殺了我們十幾個兄弟，還有什麼不知足的呢？我不去找你去討回多餘的人命債也就算了，你怎麼反倒如此不知進退、來這砸我的門、傷我的人呢？”
“雖然兩樁都是人命債，但各家也有各家的演算法。對於我們哥倆來說，那十幾條畜生的命，就連一個巴掌都抵不下來。不過，他們吃了你的飯，得了你的令，幹的也是你的活；那這筆人命債我們不來找你討，又該去找誰呢？”
那員外打扮的糙漢子，摩挲著自己鐵青的下巴，頗具威脅意味的說道：
“朝廷有朝廷的法律，混道也有混道的規矩。我手下的兄弟失手殺人，的確是他們有錯，但現在你一個活口也沒有留下，對與錯也就無從談起了；況且，那老太太自己壞了江湖規矩，雖然罪不至死，但如今死於非命也是咎由自取，與旁人無尤！依我虎頭郎看，此事不如就賣我南虎幫一個面子，就此了結如何？你們當街殺人的事，也自有人前去自首頂罪，全都衝我虎頭郎說了！”
沈歸聽完這話怒極反笑，他真是想罵街、都不知道該從哪裡罵起才好！就這樣一群豬狗不如的畜生，也配跟自己談江湖規矩？
既然雙方始終談不到一個頻道上，沈歸就只能切換一個更加簡單、效果也非常出色的溝通方式了。
這種方式叫做條件反射訓練法；簡單一點來說呢，就是一個字：打！