躺在瑜伽球上享受完“腰部按摩”，王小飛很快就體會到了什麼叫做生不如死。
因為秦瑤居然要求他把雙腿放在瑜伽球上，雙手撐著地面，進行高難度的俯臥撐！
如果是在平地做俯臥撐，王小飛自然是一點都不怕。
但瑜伽球是會滾動的，而且極富彈性。他一邊做俯臥撐，一邊還要保持瑜伽球的穩定，這對他的腰腹力量形成了極大的考驗，稍有不慎就會整個人摔在一旁。
不到一會兒的功夫，王小飛已經摔了不下三次，但秦瑤沒有絲毫動搖，依舊讓王小飛嚴格按照標準繼續進行訓練。
而且，她還提出了許多種奇奇怪怪的高難度動作，就算是正常人也不容易做到，而對於王小飛來說，更是要付出極大的代價才能勉強完成。
幾套動作做下來，王小飛的身上已經出現了好幾處淤青，全都是在訓練過程中不慎摔傷的。
秦瑤看在眼裡，心裡也覺得萬般不忍，但她還是做出一副強硬的樣子，督促王小飛堅持下去。
因為她知道，王小飛的腰腹力量並不弱，反而遠遠強於常人，但是他的腰腹肌肉都太僵硬了，以至於根本發揮不出應有的力量，所以才每一個動作都做得無比艱難。
所謂冰凍三尺非一日之寒，王小飛自從身高暴漲以後，就出現了身體不協調的問題，但他以為這種情況會慢慢緩解，所以一直沒有去解決，拖得時間長了，這才讓肌肉變得如此僵硬和固化。
想要在短期內改善這種情況，就必須堅持高強度的訓練，透過不斷地刺激肌肉，讓身體逐漸恢復以前的活性。
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當王小飛終於堅持不住，躺在地上鬧罷工的時候，秦瑤只好把這個道理說給他聽。
王小飛聽完，隨即陷入了沉默。
片刻後，他默默從地上爬起，繼續投入到與瑜伽球的鬥爭之中。
秦瑤說得沒錯，他的情況不同於常人，想要站上球場對球隊有所貢獻，他就必須要付出比常人更多的努力。
既然選擇了籃球這條路，他就一定要堅持到底，半途而廢從來都不是他的風格。
更何況，甦醒當眾諷刺他的話，他一直牢牢地記在心裡，他可不想被那個狂妄自大的傢伙給看扁了。
看著王小飛那汗水密佈的側臉，秦瑤又是欣慰又是心疼，只能默默地在心裡祈禱，希望王小飛能儘快找回身體的協調，才不會像現在這樣痛苦。
一上午的時光，就這樣在不知疲倦的瘋狂訓練中過去。
王小飛憑藉驚人的毅力，終於完成了秦瑤為他制定的所有任務。他強撐著無比疲憊的身軀，走進浴室衝了一個熱水澡，然後換好衣服，與白曉和秦瑤一起去食堂吃飯。
吃完飯後，按照秦瑤的本意，是希望王小飛回宿舍好好休息一下。
王小飛卻執意回到球館，默默地拿起一個籃球，按照荊良教給他的方法，做起了運球訓練。
等到了下午，其他人相繼回到球館，卻見王小飛抱著籃球坐在長凳上，竟是累得睡著了。
秦壽看到這一幕，微不可察地點了點頭，也沒有叫醒他，而是將隊員們召集起來，開始球隊內部的訓練賽。
或許是球隊打球的聲音太大了，王小飛僅僅是睡了一小會兒，就慢慢地睜開了眼睛，眼裡露出一絲深深的疲憊。
看到大家都在球場上飛奔，王小飛這才意識到自己居然睡著了，急忙起身向場邊的秦壽走去，有些心虛地道：“教練，對不起，我不小心睡著了。”
秦壽看了他一眼，語氣竟格外溫和：“醒了，那就一起看看吧。對了，聽說你在做運球訓練，正好把球拿過來，在這裡繼續做。”
王小飛頓時愣了一下，他耽誤了訓練賽，秦壽居然沒有罵他，還叫他在場邊一起看，還要他一邊看比賽一邊練習運球？
等等……這算是一種懲罰嗎？
似是看出了王小飛的困惑，秦壽補充道：“你現在還不適合上場比賽，先把基礎打好，順便學習一下別人的比賽經驗，將來等你上場的時候，也不至於像沒頭蒼蠅一樣亂跑。”
“謝謝教練！”
王小飛這才松了口氣，他急忙把籃球帶回到場邊，一邊半蹲拍打著籃球，一邊向球場內看去。
秦壽將隊裡的球員分成了兩支隊伍，由甦醒領銜的首發陣容是一隊，呂子義、白曉等替補球員則是二隊，此刻正在場上進行對抗。
看著看著，王小飛卻逐漸皺起了眉頭。
因為場上的局面與其說是對抗，倒不如說是一面倒的屠殺。
甦醒的個人能力超群，他幾乎是一人扛起了整個隊伍的進攻大梁，開局就頻頻突進內線造成殺傷，個人連得10分，率領一隊以13:2大比分領先二隊！
然而，甦醒的表演才剛剛開始。
呂子義和白曉透過傳切配合，好不容易在內線挑籃得到2分。
還沒等他們稍微松一口氣，轉過頭來，甦醒便迎著呂子義的防守，穩穩地命中一記弧頂三分，將比分再次拉開到10分以上！
不僅如此，甦醒還在中投區屢屢跳投得手，就算呂子義已經把手防到他的臉上，他依然能夠有驚無險地將球打進。
不知不覺中，隨著半場比賽的結束，雙方的比分已經來到了52：20，其中甦醒自己獨得40分，比其他四個人加起來的得分還多！
抬頭看著場地上方的計分器，呂子義等人皆是露出沮喪的表情，眼裡透著無可奈何之色。
在第一節的比賽裡，他們已經盡力防守了，但一般的干擾似乎對甦醒無效，防守力度太大，又容易被吹犯規。
於是，甦醒在球場上成了不可阻擋的存在。
於是，呂子義他們在進退兩難之間，不知不覺落後了32分……
再看一隊的球員，他們明明大比分領先，看上去卻也不是很開心。
因為甦醒已經把比賽變成了他的個人秀，強如荊良趙鵬兩人，也很少能夠碰到球，除了偶爾能得兩分，絕大部分時間都在做折返跑。
至於林華榮和孫興民這一對內線的難兄難弟，更是雙雙吞了零蛋，除了有幾個籃板和蓋帽進賬，在得分上一無所獲。
要知道，他們都是各自校隊的核心人物，還從來沒遇到過像今天這樣，連球都碰不到的情況！
可是沒辦法啊，甦醒似乎根本沒有傳球的意識，球到了他手上，除了單幹還是單幹，從來沒有傳出去過。
偏偏他的效率還高得嚇人，讓荊良和趙鵬找不到開口要球的機會，更無從指責和抱怨，只能默默地坐在板凳席上擦汗。
這時，王小飛卻放下籃球，朝坐在板凳席休息的甦醒走了過去。