當天，肖繼就乘機回國。
這次足協動作極快，肖繼剛下飛機就接到了電話，請他去參加國奧隊的集訓。
足協是真的急了，現在這支國奧隊近期的表現一般，就這樣去參加亞運會估計又要被虐，然後他們足協又要被罵了。
雖然說足協已經被罵習慣了，但能不被罵的話還是要爭取一下的。
肖繼就是那根救命稻草，本來被阿森納俱樂部拒絕放人時，足協都絕望了，沒想到肖繼現在又請假回國了，希望又出現了，足協馬上發出邀請，連語氣都變了，從之前的命令變成請了。
足協之前不斷找肖繼的茬，肖繼是很不爽的，想也不想的拒絕，表示自己要備戰田徑項目。
這個理由很強大，足協可不敢去找田協叫他們放人。
不過看在足協這次態度還算良好，而且為了傅博教練、隊中還有志氣的球員以及廣大的球迷，肖繼答應備戰完田徑後，會在開賽前幾天來國奧隊報道。
袁指導正在國際到達的出口焦急得等待，他這次親自來給肖繼接機，可見對肖繼的重視。
過了一會，肖繼終於出現了，袁指導立馬上來迎接。
肖繼是知道田協肯定會派人來接機的，但沒料到袁指導會親自出馬，有點受寵若驚。
趕緊拒絕了袁指導的好意，肖繼自己把行李箱提到車裡，然後上車。
汽車將開往上海莘莊基地，這是國內著名的田徑基地，劉飛人就是從這裡走出去的，他的運動生涯中大半時間都在這裡訓練，本次出站仁川亞運會的中國田徑隊也是在這裡訓練。
肖繼習慣在重大比賽開始前幾天去加屬性點，因為屬性點越低越容易自然增長，好鋼要用在好刃上，而加完屬性後肖繼能在重大比賽上發揮得更出色，得到更多的屬性點。
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開啟系統，肖繼目前的屬性圖如下：
心肌12
平滑肌9
大腿肌肉92
臀肌51
腰肌33
小腿肌肉51
胸肌24
背肌26
大臂肌肉17
腹肌37
小臂肌肉90
其他小肌肉群略，點選可以詳細檢視
目前擁有頂級短跑記憶，頂級足球記憶，中級網球記憶，最低階籃球、游泳記憶
果然，除了心肌和平滑肌這兩種特殊的肌肉，目前最低的大臂肌肉和胸肌都自然增長了1點。
完成“獲得國家級比賽的冠軍”任務獎勵了16點屬性點，肖繼現在就要動用了。
老規矩，肖繼還是先在大腿肌肉上拼一下，不出意外得又失敗了。
亞運會期間，賽程頻繁，光一個足球就已經讓肖繼夠嗆了，他還要參加田徑比賽，必須提高耐力和體能恢復速度，因此在心肌和平滑肌上各加了3點。
剩下的9點，腰肌加了3點，臀肌、小腿肌肉和腹肌各加2點。
專用屬性點中，足球的贏球獎勵和進球獎勵加起來，肖繼已經積攢34點了，相當富裕。
在國奧隊中，肖繼鶴立雞群，對方主教練如果不傻的話肯定會包夾肖繼，這時候就需要傳球了，肖繼直接用30點屬性點把他的隊友厄齊爾的傳球動作投影和傳球經驗給打包了。
然後還有5點的田徑專用屬性點，這是在全國大學生田徑錦標賽百米中奪冠獎勵的。
當時肖繼還擔心獎勵的會不會是短跑專用屬性點，還好不是，這樣肖繼就能用短跑賺到的屬性點去加其他田徑項目。
9月3日，肖繼倒完了時差，第一次出現在田徑場。
此時田徑場上蘇炳添、張培萌、謝震業等人都在訓練。
肖繼當即熱情得和他們打招呼。
謝震業是浙、J紹興人，肖繼則是浙、J寧波人，浙、J一直是個田徑弱省，田徑國家隊中
基本沒有浙、J人的身影，因此他們倆勉強也可以算作老鄉了。
老鄉見老鄉，就要比一比。
謝震業是沒和肖繼交過手的，聽蘇炳添說肖繼如何如何，頗感不服氣，就提出要比試一下。
袁指導知道運動員之間快速增進友誼的最好辦法就是實力得到互相的認可，他們4人是要搭檔跑4x100的，就由著他們，沒有去阻止。
肖繼自然不會慫，他剛加完屬性點，狀態正佳呢，很乾脆的答應。
由袁指導來發令。
起跑後，肖繼就壓制了謝震業，沒有給他任何機會，距離越落越遠，輕鬆地率先衝線。
謝震業比賽雖然輸了，嘴巴上還是不甘示弱，說道：“我是主攻200的，在百米上贏我不算什麼，有本事和我跑200米。”
肖繼自從獲得系統以來，還真沒跑過200米，他對自己的200米水平也挺感興趣，就答應了下來。
謝震業反而被嚇了一跳，他剛才也就是開個玩笑，沒想到肖繼還真答應了，連忙表示自己只是開個玩笑，不要在意。
這下輪到肖繼認真了，堅持要比。
在彎道跑階段，謝震業明顯領先肖繼，但是一出彎道進入直道，肖繼快速縮短差距，接著反超，然後距離越落越大，進入了和之前百米一樣的節奏。
肖繼戰勝了謝震業？
這可是200米啊，在場的所有人都不敢置信。
謝震業本人更是如此，在100米輸了也就算了，200米怎麼也輸了，還他媽是完敗。
緊接著，謝震業反應過來肖繼衝線時是領先他不少的，而他自己這次跑得也不算太糟糕，肖繼的成績可能會很可怕。
謝震業立刻跑到袁指導身邊看成績，20.18。
謝震業感覺兩眼一黑，差點就要暈倒，兩場比賽全輸了，自己的200米全國紀錄也被破了，還破了整整0.2秒，徹頭徹尾的慘敗啊。
他現在腸子都悔青了，自己為什麼要作死和肖繼比試呢。
這時候，其他人也紛紛反應了過來，袁指導更是以一種看寶貝的眼神死死盯著肖繼。
肖繼自己也不太清楚為什麼能跑得這麼快，他是從來沒有接觸過200米訓練的，相當疑惑。
袁指導什麼都不說，只是讓肖繼休息下，等下跑400米。
半小時後，謝震業和蘇炳添等人紛紛像看怪物一樣看著肖繼。
因為一個成績，44.59，這是肖繼剛剛400米的成績，跑進了45秒，甩了全國紀錄一大截，還差點破了亞洲紀錄。
袁指導表情雖然很震驚，依舊什麼都不說，讓肖繼再休息，等下跑800米。
肖繼的內心是拒絕的，跑400米還能接受，800米還不累死人，無奈教練有命，也只能遵從。
1個小時後，肖繼開始跑800米，一開始的速度還相當不錯，400米後，越來越慢，速度下降的非常明顯，跑到600多米後，肖繼乾脆不跑了。