就在本內特跑起來時，他的腦海裡突然蹦出了郭鋒上學時學過的《孟子》裡面的一句話：“故天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。”
“對，我現在就要抱著‘吃得苦中苦，方為人上人的信念才行。”本內特邊跑邊鼓勵自己。
還別說，這麼一想本內特突然就覺的在寒風中跑步未嘗不是一件好事，最起碼能磨鍊自己的精神和意志。
本內特在精神上給自己催眠後，腳步都輕快了不少，“好，今天就來個半程馬拉松，go！”想到這裡，本內特突然就加快了跑步的速度。
就在本內特圍著城市奔跑的時候，被上早班的騎士隊球迷發現了。
他一邊感嘆著做為一名球星的不易，一邊把本內特跑步的場景給錄了下來，然後上傳到了推特和臉書上。
並付文寫到：“我沒見過凌晨四點鍾的洛杉磯，但我見過凌晨五點鐘在馬路上奔跑的本內特。”這條推特和臉書剛一釋出就被很多同樣需要早起的球迷看到了，大家紛紛點選進去觀看。
影片裡，一身運動裝的本內特正在空無一人的馬路上奔跑著，在路燈的燈光下本內特的影子被拉的很長很長。
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本內特並不知道自己跑步的情景被拍了，他只顧在專心的跑著步。在寒冷的室外，本內特身體裡散發出來的熱氣遇到冷空氣就變成了一陣白色的霧氣，在他身邊慢慢的散開。
有愛玩的球迷看到這段影片後，把影片中渾身被白色霧氣包裹的本內特弄成了一張照片，並起名叫《我欲成仙》，然後發到了推特上。
這張圖片一經釋出就和上面的那段影片蹬上了推特的熱搜，很多本內特的球迷和好奇的人都跑去進行圍觀。
一時間網路上各種聲音四起，有給本內特點贊的，有說本內特是博眼球的，還有說他是傻X大冷天不睡覺出來找虐的。
要是本內特看到這些評論的話，非氣的吐血不可。
“媽的，今天速度沒控制好，跑的有點快了。真是太累了，不過好在快要跑完了。”本內特看著不遠處騎士隊的訓練中心，開始慢慢的降低了速度。
“呼！”本內特深深的吐了口氣。
“終於跑完了。”本內特慢慢的走進球館，就在他剛休息沒多久，阿德託昆博也來到了球館。
“早上好啊！安東尼，我以為我六點來都算早的了，沒想到你來的比我還要早，你不會是學科比四點鍾就來了吧。”阿德託昆博熱情的和本內特打著招呼。
“哪呢！我也剛到球館，身上的汗是因為我是跑步過來的。”
“我去，你可真夠勇敢的，這麼冷的天，你竟然在外面跑步！”阿德託昆博一副不敢相信的樣子。
“這有什麼，哥哥我還在大冬天裡用冷水洗澡呢。”本內特毫不客氣的把郭鋒曾經的習慣據為己有。
曾經郭鋒有很嚴重的鼻炎，後來他從一位老中醫那裡學到了一個方法可以治療鼻炎，那就是在冬天的時候洗冷水澡。
當然這不是讓你突然就在冬天去洗冷水澡的，那樣非感冒不可。
他還記得當時那位中醫說的話，“洗冷水澡要講究循序漸進，先從夏天開始洗然後慢慢的過度到秋天，等身體適應後就可以過度到冬天了。”
“洗的時候，先用手沾點水把身體搓熱，然後在往身上澆水，邊搓邊澆，這個過程一般持續15到0分鐘就可以了。”
還別說，這個方法真的很好用。自從堅持了一個冬天後，郭鋒的鼻炎就再也沒有犯過了。
聽到本內特說他還經常洗冷水澡，阿德託昆博伸出了大拇指表示大寫的服。
就在兩個人訓練了有一個多小時後，騎士隊的其他球員都陸陸續續的來到了球館。
歐文剛一進來，就大聲的喊道：“安東尼，你又火了，真服了你了，你這算不算自帶熱搜體質啊！跑個步都能引發網友圍觀。”
看著歐文羨慕的表情，本內特有點懵逼，“老大，火什麼啊！我不知道啊！我到現在連手機都還沒看呢。”
歐文拿出手機讓本內特看網友拍的他跑步的影片和那張成仙的照片。
“我靠，這網友技術可以啊！就連我自己看到這張照片後都產生了一股崇拜之情啊！”
“安東尼，你說你還讓不讓人活了。你看看你這麼有天賦還這麼努力，讓我們這些沒有天賦還不想努力的人還怎麼活啊！”德拉維多瓦一副痛心疾首的模樣，逗得大家哈哈大笑。
就在大家聊得熱火朝天的時候，布朗教練來到了球館。
“啪啪啪.......好了，大家先過來一下。”布朗教練拍著手把大家召集起來後安排了今天的訓練內容。
由於這兩天沒有比賽，今天安排了大量的力量訓練。
大家聽到今天的訓練內容都露出了一副生無可戀的樣子
本內特卻是滿心歡喜，對於力量練習他一直都充滿了熱情。
他知道強大的力量給自己帶來了什麼，如果不是擁有這一身強大的力量，本內特也就是個一般優秀的球員，可加上這身巨力，他就有可能成為超級巨星。
在NBA裡單純速度快的球員有很多，單純力量大的球員也有很多。可是在擁有極快速度的情況下在加上巨大的力量，這種球員太少見了，現在的本內特無疑就是這樣一名球員。
很快，大家就在球隊訓練師的幫助下開始了今天的擼鐵訓練。
除了本內特和阿德託昆博直接開練以外，其他球員都需要先進行半個小時的熱身訓練。
在熱身訓練完後，還要在球隊訓練師的幫助下活動各個關節和肌肉，以保證不會因為訓練而受傷。然後，每名球員都開始根據自己的身體特點來安排訓練難度和訓練量。
本內特接過訓練師遞過來的訓練計劃看了起來。
在看到有些疑惑的地方，本內特還會主動的和訓練師進行探討，透過和訓練師的交流能夠獲得更加合理和完善的訓練計劃，畢竟作為一名運動員對自己的身體狀況是最瞭解的。（未完待續）