練了一上午倒地動作的新兵，摔得七葷八素，沒想到下午操課還是需要練倒功。
一天倒下來，不管是新兵和老兵，兩個手臂都摔得又紅又腫。
體能訓練的時候，所有的新兵都穿上了鋼七連退伍老兵留下的負重服。
高城說：“今天跑步，以新兵的綜合成績計算，所有的老兵不許拉。”
初次穿上負重服的新兵，在佇列裡有點新鮮，感覺自己像穿了一層盔甲一樣。
可是很快就新鮮不起來了，負重服加到一起大概有20斤左右，徒手不帶負重跑十公里，新兵們都勉勉強強。
現如今身上加了20斤左右的負重，就更加不可能了，跑到最後都開始搖搖晃晃。
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不過高城挑兵還是有一手的，雖然這些新兵跑得搖搖晃晃，走路都能超過這些人新兵。
但是這些新兵仍然為了班級的榮譽咬著牙堅持著，葉飛也在這群人中，不過他還好，沒有跑迷糊。
而是邊跑邊看，那個新兵三公里考核第一名的新兵在哪裡？
不過葉飛跑到終點了，也沒有看到有新兵超過自己，跑在新兵第二名的是成才。
伍六一看到葉飛到終點了，心裡非常不高興，高城雖然說不讓老兵拉新兵，但是沒說不讓新兵拉新兵。
看著正在終點活動身體的葉飛，伍六一走過去，黑著臉站在葉飛面前，指了指葉飛的身後。
葉飛回過頭，發現自己班的新兵還在一公里跑道上掙扎。
成才這個小機靈鬼，不知道什麼時候跑了回去，正在幫助自己班的新兵。
葉飛知道伍六一是什麼意思？
可是剛負重跑完十公里，誰不累？
不過既然是伍六一的要求，葉飛必須滿足，畢竟伍六一身上還有一個警告處分，是自己拖累的。
原以為高城會在新兵連結束的時候，撤銷伍六一的處分，可是高城並沒有宣佈撤銷。
於是脫下負重，跑了回去，找到三班落在最後面的新兵白鐵軍。
拉著白鐵軍的手，向前跑，路過三班倒數第二名的新兵時，反正一隻羊也是牽一群羊也是牽，順手也拉住這個新兵的手。
葉飛一手牽兩個，往前面跑，拉人的時候非常累，就怕別人不願意跑，那樣只能拖死豬一樣往前拖。
何況一下子拉兩個，不過這兩個人沒有像這樣，雖然跑的很痛苦，也藉著葉飛往前拉的力量邁開腳步往前面跑。
葉飛氣喘呼呼的，將這兩個人拉到終點。
再回頭一看，三班的兩個新兵居然落在了後面。
看了看為了三班成績很焦急的伍六一，葉飛只能拼了。
又回去拉了一趟，快到終點的時候，葉飛腳一軟，拉著這兩個新兵一起摔倒在地上。
就差幾十米了，葉飛躺在地上不停的喘著氣，真想就這麼躺幾個小時。
可是為了還自己欠的債，葉飛用拳頭狠狠的砸了地面一拳，用疼痛感刺激自己爬起來。
然後把還在地上掙扎，努力爬起來的新兵一把揪起來，拖著往前面跑。
絲毫沒有發現，自己打地面的那一拳因為用的力太大，把手上的皮膚砸破了，鮮血直流。
因為葉飛已經跑的身體都麻木了，沒有絲毫感覺，眼睛只有終點。
高城看到葉飛跑完十公里之後，本來已經累得氣喘吁吁，但是為了三班的榮譽，還是跑回去兩趟將自己班的新兵拉回來。
看到葉飛快到終點的時候摔倒了，還努力掙扎的爬起來，為了刺激自己一拳砸在地面上，手都流血了，還在往前面跑。
於是跟擔心不已的史今說：“你果然是鋼七連最優秀的班長，已經被你拔出了一點點，你可千萬不能讓他再縮回去。”
史今說：“我還沒開始呢，這刀不是我拔的。”
伍六一說：“是我拔的，我只是讓他回去拉一下白鐵軍，沒想到他居然跑回去了兩趟，把班裡的新兵都拉回來了。”
高城非常意外調侃說：“沒看出來呀，伍六一，在新兵連你怎麼沒有把這把刀拔出來。”
伍六一說：“我不喜歡他，我以為他這種心中沒有戰友的人，是不會分到咱們七連。”
高城看著葉飛還想跟伍六一說什麼，忽然發現葉飛的手居然流血了。
於是找來自己的通訊員，讓通訊員跑到連隊拿來了醫療箱。
葉飛到終點之後，終於洩了氣，一屁股坐在地上，被三班的老兵架了起來，慢慢走。
甘小寧調侃說：“剛跑完步，是不能坐的，坐在地上屁股會變大。”
葉飛知道這是個笑話，但是跑完步真的是不能坐下，而是需要緩慢的走走。
因為跑步的過程中會產生大量的乳酸，需要通暢的血液循環供氧才可以進一步氧化分解，才不至於由於乳酸堆積產生肌肉痠痛和疲勞感。
還有下肢血液循環不通暢嚴重時會導致心臟回血量大量減少，誘發心臟停跳產生休克。
簡單來說，劇烈運動之後，立刻坐下會，心臟停跳暈倒的。
葉飛被三班的老兵架著走了，一會兒之後。
白鐵軍拿著通訊員拿過來的醫療箱走了過來。
先用酒精給葉飛消了一下毒，然後用嫻熟的手法，把葉飛手上纏了一圈繃帶。
白鐵軍說：“謝謝你，葉飛，要不然我老白要落在最後面，可就成三班的罪人了”。
葉飛看了看手上的繃帶，感覺了一下，發現這個繃帶打的鬆緊適當，既不影響運動，又不會掉下來。
白鐵軍果然不愧是戰場救護全團第一名。
史今跟葉飛說：“400米障礙，你就不要參加了，在旁邊休息一下”。
休息是不可能休息，看著別人訓練，自己坐在一旁休息，要知道有了“天道酬勤系統”之後，葉飛已經很久沒有休息了。
休息對於葉飛來說，是一件很奢侈的事情，因為這很浪費時間。
要不是體力有限，需要時間回覆，葉飛可以一直不休息。
還有這點小傷算什麼，又沒有掉一塊肉，流點血，多吃幾口飯就補回來了。
而且白鐵軍打的這個繃帶真是好，並不影響手掌的靈活性。
雖然手還很痛，但是該訓練的時候還是要訓練，不能浪費時間。
浪費時間就是浪費生命，浪費以後的享受時光。
葉飛依然堅持參加400米障礙的訓練，就算訓練的時候手掌用勁，傷口往外滲血，葉飛也沒有吭一聲。