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第一百八十章 訓練

我關照你?你關照我還差不多。

龔師傅在心裡輕笑,以楚暉這樣檔次的人進到學校的話,肯定就是那幫富人們安插在學校裡保護學生的保鏢了,他一個學校裡小小的保安,怎麼跟對方背後的大勢力去比。

不過楚暉沒讓自己骨折的情義,龔師傅算是記下了,作為保安身體無疑是最重要的,一旦身體受到了大的傷害,就要在家裡修養,等到修養好回來的時候,自己的位置早就被其他人給頂上了。

“楚暉老師你就帶著那倆放心的出去浪吧,後面的牆面還有桌子殘渣就交給我收拾就好。”龔師傅把夾在耳朵上的煙咬在口中,掏出打火機來,吞雲吐霧,他望著後面有些悽慘的牆面跟地上的殘渣,考慮先跟學校的財務室彙報,到時候是自己墊付還是交給學校來出,讓那邊自行判斷就是了,就算他自己出錢,又不是給不起。

“好,那就交給師傅你了。”楚暉點點頭,放心的把殘局交給龔師傅來收拾,他帶著孫楊和江華兩個小夥子走出了校門外,呼吸著校外的空氣,讓江華趕到了一絲興奮,他像個興奮的小孩子一樣問道:“楚暉老師,我們現在到底要去哪裡進行晨練啊?坐幾路公交車,訓練的內容又是什麼?”

孫楊一巴掌拍在江華的腦殼上,他為自己同伴的智商感到了一絲著急,他對江華說道:“你傻啊,楚暉老師把我們帶出來,會讓我們坐公交車到了地點在過去嗎?”

這個孫楊還挺聰明的。

楚暉嘴角上翹,江華儘管有些小聰明,但在大智慧上明顯還是孫楊更勝一籌。

說起早上訓練的地方,楚暉早就想好了,私立學院因為學校內區域過大,所以是建立在上京市裡相對偏僻的地方,而偏僻的地方裡,則有一個既人煙稀少,場地又大的地點。

楚暉從口袋裡拿出手機,搜尋了一下到達地點的步程,大概是五公里左右。

五公里嗎?從私立學院到那裡的話,來回就是十公里,倒是挺適合熱身的。

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楚暉把手機收起來,做出了跑步的姿勢,率先在人行道上跑了起來,他人跑在前面,對身後的孫楊還有江華兩人說道:“既然你們也知道我們是不可能搭公交車去的,那還不趕緊跟上來!”

跟上來?難道要我們跑過去?

孫楊跟江華兩人對視一眼,二話不說的衝了上去!

五公里的步程說多也不多,說少也不少,楚暉與陸緋茜進行考核的時候,考核的標準就是七公里裡的步程,然而對於鮮少鍛鍊的孫楊跟江華來說,慢跑兩公裡就快要了他們的命了,更別說快跑跟上楚暉的速度了,兩人幾乎是以萬里長征的精神,跑完了整個五公里的路程。

要死了,要死了……

孫楊跟江華兩人富家公子完全不顧形象的躺在了石板上,拼命的呼吸著周圍的空氣,來降低胸口裡肺部的焦灼感,嗓子裡焦灼粘稠的感覺,彷彿下一刻就要咳出血來。

楚暉蹲在兩人的面前,手上還拿著兩瓶在來的過程中,從超市裡買來的兩大瓶水,這兩人的身體素質如他預想一般,就算被藥水改造了身體,沒有經過鍛鍊的話,那也是無法發揮全部藥效的。畢竟那只是脫胎換骨水,又不是超人製造水,誰喝了都可以擁有超人的力量,否則怎麼可能在黑市裡只賣二十萬的普通價格。

“恭喜你們兩個完成了早上的熱身。”楚暉對躺在地上的兩人說道:“私立學院到這裡約莫五公里的路程,從今天開始,你們兩個每天早上都要從學校裡跑到這裡來,聽到了沒有?”

每天五公里!?

兩人倒吸了一口涼氣,但很快就接受了這個事實,五公里對於他們兩個來說,會有點困難,但還是屬於常人的範疇裡的,人家田徑隊每天下午的熱身跟訓練都比這個數量要多。

孫楊跟江華兩人從地上爬了起來,他們發現自己在緩了幾口氣之後,那種灼燒的感覺就漸漸退去了,甚至連身體的那種疲憊感,都開始了逐漸的減弱,彷彿他們跑的不是五公里,而是五百米一樣。

“你們兩個應該也感覺到了吧,在喝下了脫胎換骨水之後,你們的身體素質可以說是有了極大程度的上升,現在我需要把你們體內的藥效一點點的激發出來,這五公里不過是小小的熱身而已,接下來我會根據你們訓練的表現情況,逐步的提高訓練的量級,所以還請你們兩個早點做好心理準備。”楚暉揹著雙手說道。

“是!”孫楊跟江華兩人齊聲說道。

江華環視著周圍,從附近的健身裝置來看,應該是一個給老人家鍛鍊的公園,但從上面的鏽跡以及許多荒廢了的裝置來看,這個給老人家鍛鍊的公園,顯然早已被廢棄多時,雖然才七點鐘,天空上卻已經太陽高照,周邊充滿了燥熱的感覺,他疑惑地問道:“楚暉老師,難道我們真的要在這裡進行訓練嗎?”

“現在,聽我命令!”楚暉哪會給兩人詢問的機會,上來開始了第二階段。

“是!”江華立刻收了聲,身體筆直。

“趴下,俯臥撐!”

楚暉站在兩人身前高喊著,他剛開始並沒有教兩人楚門的鍛鍊方法,而是讓他們進行自己當僱傭兵時,每日的基礎訓練。要想練習楚門的外門功法的話,首先就得把底子練起來,得讓孫楊跟江華把體內的藥性給完全激發出來,徹底的脫胎換骨後,再進行楚門裡外門弟子的鍛鍊。

就這樣孫楊跟江華兩人毫不停歇在楚暉的聲音下,訓練了將近一個小時,除了中途喝了幾口水外,兩人完全沒有一點休息,身體第一次被壓榨到了極限。

眼見差不多了,楚暉便說道:“好了,稍微休息一下吧。”

砰。

孫楊跟江華累癱在地上,這一回是真的累癱了,這比他們軍訓的內容要苦多了。