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第一百一十五章 特訓吧騷年!為了最後的副本!

中午,暖洋洋的陽光傾瀉而下,斜斜地打在姬雪璃烏黑亮麗的髮絲上,她捂著肚子,一動不動地趴伏在桌面,連中午的午飯都沒吃。

耳畔傳來一陣桌椅的輕響,聽起來應該是陸寧從食堂回來了,他和陸寧因為家離學校有點遠,中午都是在食堂吃飯不回去的。

“喏…趁熱吃吧…”

果然,他那一貫溫朗的聲音響了起來,姬雪璃不用抬頭,腦海中就能浮現出他那和煦的笑臉,這就是他,溫柔的時候很溫柔,討厭的時候很討厭!

一袋塑料袋被輕輕地擱在了姬雪璃的桌上,會長怏怏地從臂彎裡露出一對大眼睛,翻開袋子,裡面是一份熱粥和幾塊小蛋糕…

她知道,自己來例假的事又被這傢伙看出來了…

——嘛,廢話,你一整個上午都捂著肚子面如紙色,中午連食堂都不跟我去,當你家老公是瞎子嗎?

“我沒什麼胃口…”姬雪璃憔悴地搖了搖頭,她每次走親戚都感覺自己像要死了一樣…

“那待會兒想吃了再吃…”陸寧提起塑料袋放在了自己的桌上,免得她看的心煩,又轉過來從口袋裡摸出一包山楂片來,笑道,“吃吧,你最喜歡的!”

姬雪璃頭枕著肘彎,有氣無力地張了張嘴…

她粉嫩鮮豔的唇瓣和潔白整齊的皓齒,再加上若隱若現的柔軟的香舌,頓時讓人有種血脈賁張的誘惑,陸寧愣了愣,緊接著苦笑了一聲,拿起兩片山楂塞進了她的嘴裡。

“我現在有點懷疑你說沒胃口是故意的…”陸寧調侃似地笑道。

“哼…”姬雪璃不滿地皺了皺瓊鼻,檀口一張,就要向陸寧伸來的手指咬去…

按——

陸寧的另一只手靈敏地頂住了她的腦袋,右手毫不停留,直接把山楂片塞進了她微張的唇裡。

“吧唧吧唧…”姬雪璃很沒出息地嚼著老公的投食,眼睛憤憤地瞪了他一眼…

“好了,不能再吃了…”陸寧見她沒幾下就吃了小半包,連忙將剩下的收了起來。

作為姬雪璃這個重度大姨媽來訪恐懼症患者的長期監護人,他擁有十分紮實的婦科理論基礎,知道山楂吃過了會加大掉血,反而適得其反。

“不要拿這種眼神來看我,剩下的留著快放學了再喂你。”陸寧直接無視了某個青梅竹馬抗議的目光,揉著她的頭髮笑道,“好了,趴著再睡一覺吧!”

“那我去睡,你不能偷吃山楂!”

陸寧哭笑不得:“好,我不偷吃,不然賠你兩包!”

“那……”姬雪璃任由他的爪子在自己頭上輕輕地撓著,紅著臉道,“要是…要是…你那個重要的人要吃呢?”

陸寧一怔,片刻後才啞然失笑道:“你怎麼會那麼在意那個重要的人,那個重要的人也許是你呢?”

“我哪裡有在意…”她心虛地看向了別處,輕聲嘀咕道,“而且我什麼時候跟你約定讓你回校隊了,那個人怎麼可能會是我…”

她的喃喃自語陸寧全都聽在了耳朵裡,摸著她光亮柔順的頭髮,陸寧溫柔地笑道:“好了,去睡吧…總有一天你會知道是誰的…”

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“所以走兔,這就是你每天的作息咯?”吃完晚飯,郭雪嬈和衛逸李靖峰兩人行走在往籃球館的路上。

她今天中午和衛逸一起去了蘇教練那裡聽理論課,然後又訓練了衛逸的急停跳投,她這才知道衛逸幾乎所有的課餘時間都被籃球佔滿了。

不,或許說連上課時間也不例外,她就看到衛逸連在上課的時候也在小聲地撥著球。

——沒辦法,某個缺課嚴重的插班生,只能把主角光環功率開到最大才能勉強趕上劇情的進度…

見郭雪嬈逮著機會就叫自己走兔,那揶揄的表情搞得衛逸心虛不已,不過他還是嘆道:“誒…再不努力,下一場也許就是我們的最後一場了…”

郭雪嬈點著下巴:“我看過二中的比賽,只要你這一點能夠有所發揮的話,二中並不是難以逾越的高山。”

她說得很篤定,顯然郭雪嬈有著她的自信。

走進籃球館,場中已經有好幾個人了,更難得的是,今天的觀眾席上不止有凝兒,雨妍和煙兒三朵金花,連姬雪璃會長也來了,此時正和凝兒雨妍她們聊著天。

“所以會長是特地來看我們籃球隊訓練的嗎?”

“嗯,今年籃球隊成績這麼好,我也想來看看。”姬雪璃強忍著眼底的疲憊和憔悴,平靜地點了點頭,她總不能告訴這群臉上帶著一絲小激動的少女說“其實我每天晚上都要和你們陸寧學長上演狗血邂逅戲碼的,只不過今天大姨媽來了,所以只好來籃球館蹭暖氣了”這種明顯會長光輝形象的大實話吧…

郭雪嬈來了後,幾個女孩子又免不了詫異一番,聽到她轉學來啟光了,王雨妍開心地道:“那太好了,啟光可以組一支女子籃球隊了!”

“說到籃球隊,顧瑜呢?”姬雪璃在籃球隊裡認識的人不多,因為顧瑜是領隊的原因,她還是知道的。

“剛剛一放學她就跑出去了…”郭雪嬈道。

兩個高挑的黑長直今天還是第一次見面,不過也許是同類的關係,倒是頗有些惺惺相惜的感覺。

不過雖然同是黑長直,兩人的性格差異還是挺大的,姬雪璃就一個字,冷,冷到骨髓裡的那種,讓人看著便知道難以接近。而郭雪嬈的則是妖,她性格跳脫,幾無定勢,既有童心未泯的貪玩一面,也有沉著幹練的嚴肅一面,而且隨意切換,卻不令人感到不自然,彷彿她就應該是這樣子的。

姬雪璃很喜歡郭雪嬈這種遵循本心,毫不矯揉的性格,郭雪嬈不在乎別人的目光,想笑就笑,想哭就哭,該開心的時候便開心,該嚴肅的時候很嚴肅,而且待人真誠,膽大心細,非常對姬雪璃的胃口,於是沒幾句話的功夫,她們倆便一見如故了。

郭雪嬈話音剛落,球員通道裡的腳步聲又響了起來,緊接著,顧瑜領著另外兩個人,出現在了人們的視線中。

“顧璟!?陳帆!?”

啟光上下顯然都嚇了一跳,來的不是別人,正是現在已經面臨“失業”的釣魚後場二人組。

“你們怎麼來了?”孟亦良和陸寧大步迎了上去。

“是我妹他…”顧璟被顧瑜一瞪,連忙改口乾笑道,“哈哈哈…我們閒的沒事就過來了!”

“其實我們是過來給衛逸做特訓的!”還拄著柺杖的陳帆也笑著道。

“特訓?”原本站在人群中當背景的衛逸突然有了一種不好的預感…

看著衛逸有些猶豫的表情,顧璟森然冷笑道:“聽說上次就是陳帆給你特訓的?”

“這個嘛…”衛逸額頭的冷汗唰地就下來了…

上次陳帆給他講過顧璟在關鍵時刻會下意識地有拍球三下就突破的習慣,結果沒想到這真的成為了最後衛逸搶斷顧璟的關鍵情報…

“你果然在意這件事情啊…”陳帆斜著眼睛無語地看著自己這個因為被迫“下崗”而有些情緒失控的好機油…

“你還好意思說!”顧璟憤恨地踢了他一腳,“你個見利忘義的傢伙!!”

“我哪裡見利…哎喲我去!我腳還沒好哇!”陳帆一個踉蹌,又碰到了受傷的腳踝,頓時疼得齜牙咧嘴。

“好了好了,先讓阿帆坐下吧,他站著也挺累的!”葉柏名扶著陳帆坐在了替補席上,這時蘇涵平也來了,顧璟和陳帆說明了來意,蘇涵平也笑道:“那行,今晚衛逸就交給你們了,需要人幫忙嗎?”

衛逸抹了一把冷汗——什、什麼叫交給你們了…

“我們需要周寒學長和王也先學長的幫助。”顧璟在蘇涵平面前果斷又裝起了乖寶寶。

“行,沒問題,他們倆今天也是你們的了!”

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“唰!”

“轟!”

“砰!”

“噗~”

“咚!”

二中的籃球館中,一黑一白兩隊身著訓練服,正在場上激烈廝殺著,左鳴控球頂著文博的身體加速踏進禁區,大手收球回拉加上一個騰身橫移瞬間擺脫了防守人,然後兇狠地上籃得分。

他不會扣籃,雖然身高和衛逸差不多都是180左右,但他的彈跳力卻沒有衛逸那麼妖孽,或者說,某個新人都是怪物系列年輕有為的主角他本身才是一個特例。

整個雲和會扣籃的人不算少,單就啟光這幫基佬來講,首發孟陸李葉衛五人中,除了葉柏名純粹技術流以外,其他四人都會扣籃。替補中老王太重灰不起來,刑名什麼的因為喜歡做鍛鍊手指的運動身體差了些,數來數去,也就籃板狂人周寒能偶爾飛一飛。不過啟光這群妖孽是註定要拯救世界的小強,主角光環這種不科學的小範圍作弊器明顯還是不能“以此類推”到其他龍套隊的。

雲和各隊中,像陳霖,高宏威,何其觀,卓家睿,張寧益等各隊的支柱內線也有很多會灌籃,但後衛中能灌籃的,左鳴親眼見到的就只有衛逸一個。

回到球場,左鳴再次執球悍然踏入內線,高宏威放手不及只好拉了他一把,誰知他高大的身軀竟被左鳴拉得踉蹌了兩步,還被打成了二加一。

“好,休息一下!”教練鄭綦看了眼時間,吹響了暫停的哨音。

“隊長這身體,真是太壯了…”

“衝起來完全擋不住…”

“好想看看啟光的孟亦良前輩和隊長對撞的場景啊!”

“那能一樣嗎?孟亦良是小前鋒,隊長是控衛呢!”

一眾隊員們一邊擦著汗水,一邊興致勃勃地討論著左鳴和孟亦良誰是最強推土機的話題。

“突然覺得,隊長他們初中的時候一定是一路推到冠軍的!有兩臺大坦克呢!”高宏威越想越有可能。

文博插嘴道:“有隊長,加上孟亦良前輩和陸寧前輩,這種陣容還用推嗎?感覺隨便打一打就能贏了。”

“也是,那兩年的富秀中學太變態了。”

“還好老左沒去成啟光,不然就沒有我們兩連冠了。”陳霖也暗自僥倖地笑道,他和左鳴是同一屆的,故而都是叫他老左。

左鳴坐在替補席上埋著頭,披著毛巾一言不發,決賽之前,他已經感到有些興奮了!

他興奮不是因為決賽,畢竟他打過好幾次大賽了,他興奮的是這次對手的強大。毫無疑問,今年的啟光是他前兩年從來沒遇到過的強大對手,更不用說他的兩個至交好友就在啟光。

喘了兩口氣,他又擦了把臉上的汗水,伸手翻開手機,輸入手勢密碼後,一幅照片驀地跳了出來。

這是他的背景桌布,已經用了好幾年了,照片是富秀中學籃球隊的合照,他、孟亦良還有陸寧站在隊伍最中間的後排,露出一張張青澀靦腆的臉。

而在他們前面,一個身穿淺色長裙的身影亭亭玉立,因為陸寧的手按在她的頭上,她正嘟著嘴嗔怪地看著陸寧,只留給鏡頭一個美得驚心動魄的側臉。

左鳴看著這張側臉不由痴了,直到嚴軍鴻湊過來看到他的照片時他才回過神來。

“隊長在看富秀中學的合照呢!”

“咦?我看看!”

“也給我看看!”

隊友們全都圍了過來。

“隊長,把照片調出來啊,看桌布多模糊啊!”

左鳴無奈,只好將在自己相簿裡放了三年的這張照片翻了出來。

“這個是隊長嗎?幾乎都沒變呢!”替補控衛林煒笑著道,“還是一樣的醜!”

“這個好像是孟亦良前輩吧,那時候還真是青澀呢!”

“陸寧感覺越來越帥了,誒?這個美女的是誰?”

見所有人都好奇地看著自己,左鳴苦笑一聲,道:“這是我們的領隊,叫姬雪璃。”

“哇,長得好漂亮!”

替補小前王繼業沉吟道:“不過看她的樣子,直覺告訴我她喜歡陸寧前輩。”

左鳴有些詫異地看了王繼業一眼,陳霖捅了捅王繼業的胳膊,幫左鳴問出了他想問的問題。

“你怎麼知道?”

“你看陸寧前輩手摸著她的頭她都沒有生氣,那說明前輩肯定在她心裡是屬於很親近的人啊,而且你看她的眼神,滿滿都是小女孩的撒嬌和嗔怪呢!”

“沒看出來啊分析帝!”

“好像有兩把刷子呢!”

“快!幫我看看靈涵學姐對我有沒有愛意!!”

一片熱鬧之中,左鳴沉默地看著眼前的照片,片刻後,不動聲色地收起了手機。

“好了,繼續訓練吧,啟光不比其他隊伍,我們不能大意了!”

“是!隊長!”

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啟光籃球館中,校隊的訓練也已經完全展開了,之前校隊的體能訓練大綱是郭雪嬈第一次來啟光時根據球隊每個人的體能情況制定的。

不過毫無疑問就算有大綱,也是不如有個專業的訓師在身邊有效果,如果紙上談兵有用的話,那那些職業籃球隊的體能教練早就失業喝西北風去了。

至少判斷到什麼火候停止訓練,強度要不要適當增減等問題都是需要經驗來判斷的,更不要說個體差異的問題了,這更需要人來把握。

對於郭雪嬈,蘇涵平是絕對相信的,他前年也請過郭雪嬈來幫忙,體能提升還是很明顯的,雖然偶爾會出現一些諸如“破曉驚魂之回家的誘惑”這樣的小意外,雖然啟光那年還是沒能打進四強,但這並不能否認郭雪嬈訓練的成果。

今天的體能訓練由郭雪嬈親自來把關,先是慢跑三圈,緊接著是高抬腿、壓腿、擴胸等熱身運動,熱身完後便是三組八級腹橋,八級腹橋對於鍛鍊背部,腹部,下背部,臀部等肌肉群都有較好的效果。

郭雪嬈不同於某些嚴格遵守流派界限的訓師,她和她父親是推崇自重訓練和器材訓練並舉的。

自重訓練就是不藉助器材,利用自身體重來鍛鍊的方法(比如你試想一下俯臥撐是不是依靠自身體重),與器材訓練相比,自重訓練更多地是練爆發力。

而器材訓練大多推崇勻速或慢速訓練,練的是肌肉的塑性,強調對肌肉纖維的增粗和絕對的力量。

自重訓練和器材訓練相輔相成,取長補短是他們父女倆的一貫思路,也是目前的主流,她現在在心裡琢磨著明天要不要喊他們去衛逸家把那四個裝置搬到校隊裡來。

“啊?和陸寧學長第一次見面你都不記得啦?”觀眾席上,幾個女孩子全都圍在姬雪璃身邊,好奇地追問著她和陸寧的往事。

在這些正值青春的小姑娘們眼裡,姬雪璃和陸寧就像一對完美言情劇裡的男女主角一樣,幾乎每一個認識他們的人都巴不得化身按頭小分隊,用洪荒之力來撮合他們。

“是記不得了,感覺從記事起就認識他了。”姬雪璃神色淡然,跟這些學妹們在一起,她雖然不會表現得太冷淡,但也不會像在陸寧面前那樣露出小女人姿態。在她們面前,她自始至終都保持著成熟知性而富有主見的大姐姐風度。

“那陸寧學長有沒有向你表白過啊!?”王雨妍的小左小右們又開始興奮地撲騰了起來。

顧瑜不禁輕錘了她的腦袋一下:“你這麼問太失禮了,應該要問進行到幾壘啦?哈哈哈!”

煙兒無語地道:“姐…別見怪,她們估計是被周老大帶壞了…”

姬雪璃眉目淡淡,也不以為忤,搖頭道:“他並沒有跟我表白過。”

“那會長有喜歡的人嗎?”蘇以凝感覺自己也開始有點八卦了,不由笑著道。雖然在衛逸和葉柏名眼中,他們可能覺得姬雪璃是蘇以凝的情敵,但凝兒自己知道,她對陸寧學長只有像對哥哥那樣的感情。

“我有個很重要的人。”

“哇喔!那個人是陸寧學長嗎!!”王雨妍已經徹底被八卦之火點燃了!

“是他。”姬雪璃淺笑著點了點頭,臉上沒有絲毫的猶豫和忸怩之色,大方得讓所有人都有些驚訝。

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然而姬雪璃的心間卻不禁泛起了一絲異樣的酸楚——我重要的人是他…而他重要的人…又是誰呢?

“會長和陸寧學長都好帥氣啊~”顧瑜抱著拳一臉陶醉地道,“真是坦率呢!!”

“陸寧學長也毫不掩飾自己對會長的感情呢!”王雨妍同樣化身迷妹一臉激動地道,小左小右就差擺出一個喜字來了。

“是嗎…”姬雪璃淺笑了下,並沒有特別的意外,他們之間的感情他們自己最清楚,她和陸寧都不是忸怩的人,還不至於需要學妹來當他們的傳聲筒,但她心中始終有一個心結,讓她如鯁在喉。

很快,校隊這邊已經完成了體能訓練的科目,開始轉入日常訓練了,完成任務的郭雪嬈悠閒地踱到了場地的邊緣,在這裡,衛逸正在兩個剛失業的社會閒散人員的關注下,被兩個筋肉壯漢殘忍地蹂躪著。

周寒和王也先各拿著兩個從散打社(別名汙妖王社,周寒這貨就是社長)借來的縛在手上用來練習踢腿的腳靶,從不同方向開始衝擊正在運球的衛逸。

這是顧璟和陳帆之前專門針對左鳴的特點所進行的特訓,左鳴速度不快,但在身體對抗上有很強的優勢,基本上對手突破的時候與他稍有身體接觸就會被撞得起不了速,這讓速度型後衛非常被動,只能遠遠地避開他。

現在周寒和王也先兩人訓練的就是衛逸在猛烈的身體接觸中的控球穩度,這類訓練方法在職業籃球中也經常用到,只要球能控得穩,那就不怕被左鳴扼殺在起步階段,略微調整後就能立刻衝起來。

“相互碰撞後,兩個人不可避免的會拉開一些距離,這個距離就是你二次起速的空間,比爆發力,左鳴的爆發力是比不過你的,你要想衝起來,就要把握這個小小的時間差!”顧璟在旁邊不時地提點著,而陳帆則悠閒地坐在替補席上曬腳。

不得不說周寒和王也先實在太壯了,即便有充當緩衝的腳靶,衛逸也還是被他們撞得東倒西歪,不過還好,他的控球功底一直不錯,球雖然控得不穩,但還沒有丟過球。

“老周,老王,左臂撞,右手掏球試試!”當慣了教練的郭雪嬈現在顯然還沒有當學妹的覺悟,至少學長這兩個字她是死都叫不出來的。

周寒和王也先應聲丟掉了右臂上的腳靶,一左一右地掏起了球,果然,被撞得立足不穩的衛逸開始接連失誤。

看著衛逸臉上淌滿了汗水,顧璟剛想叫個暫停休息一下,卻被郭雪嬈攔了下來:“等一下,他還遠沒有到極限。”

郭雪嬈記得第一次來啟光的時候曾經給衛逸做過全套的體能測試,結果他達到了令人驚訝的4個S,只有在體力一項僅得了A+。

和郭嚴正手中大量5個S的天才相比,衛逸還低了一些,而且因為他籃球基礎的薄弱,使得郭嚴正並不看好衛逸。

當初郭雪嬈和父親約定,只要衛逸能夠打進全國大賽,並且他那時候有空的話,就會培養衛逸。然而現在想來,她那個便宜老爹有空的機率幾乎可以忽略不計了,他的話和“下次請你吃飯”這種套話沒什麼兩樣。

郭雪嬈原本是真的很想把衛逸推薦給他老爸的,但現在,她改變主意了,她要讓自己訓練的衛逸打敗九中,打敗公良,打敗所有人,讓那個****的九中教練知道當初看不起我是一件多麼愚蠢的事情,還要讓那個混蛋老哥知道,他選擇安琪而不選擇自己也是一件多麼愚蠢的事情,更要讓那個不靠譜的老爸知道,當初不聽我的話培養衛逸,是一件多麼愚蠢的事情!!

她要用衛逸來打他們的臉,看不起自己的,不接受自己的,不關心自己的,她都要一個一個地打臉過去!

不受肯定,父母冷落,以及剛剛失戀,三重心理之下,內心極度缺乏歸屬感和認同感的郭雪嬈終於露出了她偏執的一面,而衛逸,就是她手中最鋒利的一把劍!

“砰…”

衛逸終於承受不住,一把攤在地板上,細密的劉海上掛滿了汗水,他像個鼓風箱一樣,粗重地喘著氣。

蘇以凝和顧瑜連忙拿著毛巾和飲料趕了過來,衛逸擺了擺手,示意先讓他躺一會兒…

“唔…”郭雪嬈停下了秒錶,看著手中的數字,她的眉頭不禁又蹙了起來。因為不是正規的體能測試,在無法準確估量強度的情況下,她很難判斷這個時間所對應的體力是A+級還是S級…

但直覺告訴她,衛逸的體力不止是A+…(未完待續)