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第83章 訓練

二樓訓練室,聽到姚策的發言,所有人停下手裡的事情,轉頭都看向他,臉上帶著莫明的笑意。

一個月?開什麼玩笑。

半年都不行。

“對不起,小朋友。”馬教練搖頭。

“1個月,我是真辦不到。”

來業績了,他當然願意要,可是等一個月後姚策和馬凱對打,他一定會輸。

到時候跑到這裡來鬧怎麼辦?

對方是一學生,到時候肯定不好看。

一旁陪同的妹子臉上的笑容也變得復雜。

這單生意怕是黃了。

“同學,我們......”妹子話還沒說完,姚策打斷道:

“教練,你指導我訓練就行,我比賽輸贏不幹你的事。”

“辦卡!”姚策掏出銀行卡遞給妹子。

他沒有多餘的時間再跑下一家。

就像對方說的,自由搏擊是一個長期訓練的運動,跑什麼地方也不可能在一個月把他變成高手。

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既然是這樣,他還不如抓緊時間學習,瞭解這項運動,到時候才好想辦法。

“馬教練!”妹子看向馬教練詢問他的意見。

“小朋友,你真的想好了。”馬教練再次確認。

“對,我對自己說的話負責,這裡所有人可以作證。”姚策點頭。

馬教練點頭,他看向一旁的妹子:“小吳,你帶小朋友去辦卡,辦銀卡。”

這裡的辦卡級別分三種,從低到高一次是銀卡,金卡,白金卡。

銀卡的費用是半年1W一年1W5,針對業餘選手,有專業的教練統一教授。

金卡是專業班,白金卡針對強化班,它們的收費自然更高。

還有一種VIP,是一次性繳3年費用,終身享用。

除了這些都是基礎收費,還有私教課。

這些按照教練等級收費,馬教練一節私教課是600元。

姚策辦了銀卡,交了半年的費用,同時指定馬教練教學買了10節課,一下就花了1W5。

買課有折扣,一節課600,十節課5000,三十節課1W2。

處理完這些,姚策回到二樓訓練室。

“來,我先帶你進行一些基礎測試。”

馬教練上前帶著姚策走向沙袋,他先演示怎麼出拳。

畢竟姚策剛剛也說過,他連架都沒打過幾次,讓他自己打沙袋容易受傷。

“看好!”馬教練站在沙袋前擺著拳架。

“呼呼!”他左右拳帶著節奏攻擊向沙袋,在出拳的時候吐氣,帶著哼鳴聲。

演示一遍後,馬教練讓姚策試試。

姚策點頭,走到沙袋前。

他先深吸一口氣,回想剛剛馬教練站在沙袋前的動作姿態擺拳拳架。

“呼呼!”打了幾拳後,姚策停下。

他感覺有點不對勁,馬教練剛剛的動作他都記在腦海裡,可是等他自己打的時候,明明是按照馬教練的節奏打,卻感覺非常難受,說不出的彆扭。

姚策把自己的疑問告訴馬教練。

“呵呵,看得出來,你很有悟性。”見才剛剛開始就察覺不對的姚策,馬教練來了點興趣。

畢竟教聰明的學員,總比遲鈍的要輕鬆不少。

“你剛剛的動作是模彷我的節奏。”

“動作可以模彷,但是你的身體素質模彷不了我的。”

“所以你在出拳的時候感到怪異,不適。”

“記住,我教你的是格鬥技巧,你只需要記住技巧,而不是模彷我的速度和神態。”

“找到最適合自己的狀態,才是最好的格鬥技術。”

“這些你不要著急,等你揮拳千百遍以後,這些動作會形成肌肉記憶,當你今後出拳的時候,就會像呼吸一樣自如。”

姚策點了點頭。

原來是這樣,準確的講,是他的意識和身體不協調。

他記下了馬教練的動作,但是沒能準確的傳達給身體部位。

就是俗話中的,腦子會了,身體不會。

要想身體會,那就要不停的練。

“不過...我不一樣。”姚策再次看向沙袋,眼神變得專注。

“呼呼...呼呼!”

他又開始作弊,開啟超頻模式能夠讓他摒棄雜念,完美的控制身體,達到神與意合,神到拳到的地步。

“這...”看著經過自己稍稍點撥,就變得不一樣的姚策,馬教練整個人愣住了。

“好,停下!”馬教練打斷姚策,他看著姚策問道:

“你以前真沒訓練過?”

“我腦子比較聰明!”姚策收起超頻模式,這個模式不能一直使用。

“腦子比較聰明?”聽到姚策的回答,馬教練愣了一下,反應過來後,他心裡罵道:

“淦!”

“腦子聰明了不起啊!”

“走,讓我看看你的反應能力。”馬教練轉身帶著姚策走向貨架。

......

晚上6點30

姚策出現在通惠河邊。

在訓練館經過一些列的測試後,馬教練對姚策提出一些訓練方桉。

首先,他的身體協調能力和反應能力還行(這是在不開掛的情況下,開掛後超常)。

不過他的身體素質不行,在普通人中沒問題,但是搏擊運動員中,那就是菜雞。

搏擊運動員,你再能跑,反應再快,身體素質不行,那就是白搭。

打在別人身上不痛不癢,別人一拳將你打掛,那還打給屁。

所以,姚策要加強身體鍛鍊。

此刻,姚策身上正綁著負重沙袋跑步。

跑了個來回,他已經累得氣喘吁吁,滿頭大汗。

“今天這麼快就不行了。”在姚策低頭,叉腰喘氣的時候,一雙纖細筆直的長腿映入眼簾。

抬頭,韓菲正站在他的面前,臉上帶著調侃的意味。

“找我有事?”姚策擦了下額頭的汗水問。

“誰找你了,我是過來吹風,欣賞景色的。”韓菲嬌哼一聲,腦袋扭向右側。

姚策笑了笑,沒有揭穿她。

“我再跑會。”

姚策拖著身體從韓菲身邊略過,繼續奔跑。

韓菲回頭看著姚策的背影,眼中帶著疑惑和好奇。

過了20分鐘,全身都被汗水浸透的姚策走到韓菲身邊。

“說吧,是不是有什麼心事,不說我可要回家洗澡睡覺,累死了。”

韓菲沒有說自己的事,她看著姚策好奇的問:

“你為什麼這麼拼命的跑步?”

“你想進國家運動隊?”

“不!”姚策笑著搖頭,

“只是為了鍛鍊身體而已。”

“有了好的身體,才能去做自己想做的事情。”