在心裡稍微感慨了一小下以後，斯蒂芬就麻熘的把餐桌給收拾了出來，之後邁開步子跑到了二樓，不過斯蒂芬並沒有推開自己的房間門，而是徑直的路過了自己的房間，來到了雅蘭娜的房間外。
然後斯蒂芬就伸出右手，‘砰砰砰’的敲響了雅蘭娜的房間門。
“芬爾？怎麼了？”在敲門聲響起之後，雅蘭娜疑惑的聲音就傳入了斯蒂芬的耳朵裡，“門沒關，芬爾你可以直接…等一下！稍微等一下，我還要……”
“我不進去，妮娜，就是來問個問題，”站在屋外的斯蒂芬，聽著從房間裡面傳出來的某件東西掉落到地上的聲音，嘴角不自主的抽了一下，“你知道今天輪到鍛鍊什麼了吧？”
雅蘭娜的聲音伴隨著櫥櫃被重重關上的聲音，一起傳到了斯蒂芬的耳朵裡，“我知道，今天輪到鍛鍊我的‘單手武器-權杖’了，所以鍛鍊用的衣服我也都換好了，我馬上…啊！”
伴隨著雅蘭娜的尖叫一起傳出來的，還有一聲布匹撕裂的聲音，斯蒂芬還沒來得及開口，雅蘭娜的聲音就先傳了出來，“我沒事，芬爾，我沒事，就是之前買的那件衣服被撕爛了。”
“你沒事就好，”在聽到雅蘭娜的解釋之後，斯蒂芬松了一口氣，然後開口安慰起了雅蘭娜，“這樣吧，假如妮娜你今天的表現比較好，那我們吃晚飯之前就再去買一件，怎麼樣？”
“好，我今天一定會打到斯蒂芬一次的，”這種獎勵明顯要比之前的威脅要管用得多，雅蘭娜的聲調也一下子歡快了起來，“那我們今天晚上就去‘聯合傳奇’買吧，‘進階同盟’稍微有點遠，不過也不是不能去，只是……”
“行了，要買東西首先你也得達到我的條件才行，”聽著雅蘭娜已經開始考慮去哪裡買東西了，這讓斯蒂芬不得不先潑了她一盆冷水，“要是做不到我的要求，我可是不會和你去的。
現在就趕快換好衣服吧，我再院子裡等著你。”說罷，斯蒂芬就調轉方向，徑直回到了自己的房間，然後開始更換今天鍛鍊雅蘭娜所需要的裝備和衣服。
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斯蒂芬收拾的還是很快的，他雖然比雅蘭娜開始收拾的晚，但是卻比雅蘭娜更早的到達了屋後的小院子裡，然後將手裡的盾牌往地上一插，然後兩隻手撐著這面盾牌，開始等雅蘭娜下來。
大約過了2分鐘左右，雅蘭娜就急匆匆的從後門裡衝了出來，拎著兩把單手權杖跑到了斯蒂芬的旁邊，站定之後雅蘭娜先是緩了口氣，然後開口說道：“芬爾，這次我們的鍛鍊方式和上次一樣嗎？”
“對，和上次一樣，”在雅蘭娜跑過來之後，斯蒂芬就用右手拎起了插在地上的盾牌，在用左手拍了拍盾面之後，才接著說道：“這次還是妮娜你來進攻，我就用這面盾牌來進行防守反擊。”
斯蒂芬說完之後，雅蘭娜就抓著兩把權杖，學著斯蒂芬曾經的樣子做出了一個不倫不類的翻花，然後將兩把權杖往身後一背（這自然也是學的斯蒂芬），就接著問起了問題。
“那這次我需要做的還是跟以前一樣，只要打中一次芬爾就算透過了？還是說要和上次鍛鍊‘單手武器-單手劍’的時候一樣，在攻擊的時候，還要注意到……”
“只要你能打中我一次，或者說讓我覺得你在今天有了進步，那就算你透過了，”斯蒂芬右手擎著盾，一邊回答著雅蘭娜的問題，一邊往倒退著，等到距離差不多了之後，就接著說道：“好了，開始吧。”
雅蘭娜站在原地站好了架勢，兩手緊攥著兩把權杖，眼神也變得專注了起來，明顯是進入了戰鬥狀態當中，然後進入狀態的雅蘭娜並多說別的話，而是就衝著斯蒂芬點了一下頭，就直接衝向了他。
而斯蒂芬雖然沒有做出什麼應對措施，還是繼續保持著之前那種半舉著盾牌的樣子，但是卻收起了臉上毫無防備的神態，也進入了戰鬥狀態當中，靜靜的等著雅蘭娜衝過來。
這自然不是斯蒂芬在欺負雅蘭娜，而是只要一進入戰鬥，無論戰鬥的大小都會集中其全部的注意力來，這是斯蒂芬的戰鬥習慣，頗有一種‘獅子搏兔，亦用全力’的意思。
斯蒂芬覺得這種狀態才是面對戰鬥應該有的狀態，所以他就把這種戰鬥的專注狀態的調整方法教給了雅蘭娜，讓雅蘭娜也能在戰鬥當中高度的擊中注意力了。
只不過雅蘭娜對於這個技巧的練習還不是太到家，她一旦進入這種狀態就很難再對外界和戰鬥無關的資訊做出反應，就比如斯蒂芬要是在這時候用言語調戲雅蘭娜一下，她就不會有任何反應。
不過等到這種狀態停掉之後，那些資訊還是可以透過回想來發現的，畢竟那都是記在腦子裡的記憶，戰鬥狀態只是讓雅蘭娜不在思考這些和戰鬥無關的事情，而不是不接受這些和戰鬥無關的資訊。
斯蒂芬就更加的老練了，他是能在全心全意投入戰鬥的時候，還能處理外界的資訊的，只是少少的有些延遲，做不到像是在普通狀態下反應的那麼迅速而已。
至於斯蒂芬為什麼要教雅蘭娜戰鬥狀態，其實是斯蒂芬在第一次鍛鍊雅蘭娜的能力的時候，發現她在和自己戰鬥的時候，總是放不開手腳，打的很是畏畏縮縮的。
斯蒂芬覺得這樣是根本起不到鍛鍊效果的，他就始終認為只有戰鬥，而且是真實可控的戰鬥，才能做到最大限度、最快速度的起到鍛鍊一個職業者包括能力在內的各個方面的作用。
這個真實可控指的是，戰鬥的真實性及戰鬥的可控制性。
戰鬥的真實性即使用真正的武器和防具，並視具體情況考慮是不是需要使用技能，以此來保證戰鬥就是戰鬥，而不會是過家家式的嬉戲打鬧。