第二天大早，陳逍被鍥而不捨的鬧鐘聲叫醒，他昨天晚上因為興奮沒有睡好，半夢半醒間直到凌晨2、3點才睡著，幸好提前定了鬧鐘，不然第一天就要遲到。
洗漱完畢，陳逍發現藍魔的宿舍還有一個很大的優點，洗漱臺的鏡子擺放的位置十分合適，這讓他能不費力的端詳自己的面龐。
偏瘦的長臉，如果放在身高不夠的人身上就顯得突兀，但放在陳逍這種遠超常人的“巨人”身上反而顯得小巧。三庭五眼比例勻稱均衡，面部骨骼感較強，臉部線條流暢，鼻子高挺，眼神清亮。
陳逍不由自戀般地摩挲著自己的下巴，可以的，和之前差不多一樣帥。
就在陳逍還在自我鑑賞時，門口傳來了敲門聲，打開門一看，是昨天就約好的塞斯·庫裡。
“早上好，塞斯，現在我們要去哪裡？”陳逍問道。
“首先我們去球隊餐廳，由於你新加入球隊沒有專屬的食譜，你可以先按我的來，不過早餐的食譜本身就比較簡單，只要注意蛋白質和膳食纖維的攝入就夠了。”
二人在球隊餐廳用餐後，塞斯帶著陳逍來到了學術中心。
每天早上10點到中午前，是藍魔球員的文化課時間，在學術中心有專門的學業指導老師為球員們傳授一些通識課程以及學習技巧、時間管理等等。
學習室的牆壁上還掛著一個有DUKE標誌的小白板，上面寫著：
有效的閱讀策略:
1、預覽文字以瞭解預期內容；
2、閱讀介紹和結論；
3、帶著目標通讀課文；
4、邊讀邊在頁邊做簡短的筆記。
中午1點，陳逍結束了今天的學習，今天的內容很有意思，是教球員們急救知識，在一週後，會組織球員們考取紅十字救護證。當然，即便是對於從小靠體育升學的部分“大老粗”球員，這些課程的難度也不高。
接下來就到了陳逍最為期待的環節，球隊訓練。
到達球隊更衣室後，即便陳逍以前在網上看到過一些職業球隊的更衣室，但到了杜克的更衣室，身臨其境之下，還是有不一樣的感覺。
跟著塞斯找到了自己的衣櫃，深色實木外表，上方掛著刻有球衣號碼、球員姓名的銘牌——“#13 ”
這時，助理教練克里斯，也就是昨天給陳逍遞運動裝備的白人中年男子，他主要負責的就是球員訓練場下的事務。他告訴陳逍，在姚明進入NBA之前，他們可能會拼錯東方人的名字，不過現在隨著NBA在中國市場的普及，這些小錯誤已經不可能發生了。
陳逍若有所思“說不定之前在崑山，老K讓我來試訓也和這個有關，不過自己的硬體擺在這，還有姚明的先例在，試訓一下總不吃虧”。
根據昨天陳逍填寫的球員資訊，克里斯給陳逍拿來了一大盒耐克的球鞋，因為杜克藍魔由耐克贊助，所以所有球員都只能選擇耐克的鞋，當然義務也帶來了免費穿戴的權利。
在2011年這個時間節點，如果讓陳逍選的話，他會選擇穿科比的ZK5，但作為大體重的內線，科比的鞋並不適合他，因此他選了雙LBJ8湊合著先穿。
換裝備的同時，昨天的對手梅森·普拉姆利也來到了更衣室，可能二者都是大個子的緣故，所以兩人的衣櫃安排的很近。
原本陳逍還以為梅森可能會因為昨天的落敗而對自己心懷不滿，今天撞到了會有些許尷尬。沒想到梅森還挺友善的，主動與陳逍碰了拳。
換完裝備後，球員陸續進入了場內，在半小時的熱身後，老K教練示意大家排成兩排。
老K教練在球員心中積威甚重，球員們快速排列好隊形，而作為身高最高的陳逍也隨著大家站在了佇列的最後面。
“這個賽季我們的固定對手是北卡和馬里蘭，二者的實力不需要我多說，新的賽季我們不存在首發和替補，我需要你們所有人在訓練中拼盡全力，我會根據你們的表現在賽前確定首發陣容。”說完，老K拍了拍手，示意大家開始訓練。
訓練賽分為藍白兩隊，儘管陳逍初來乍到，還是穿上了藍隊的球衣，作為中鋒上場。
根據分組，可以看出教練的意圖，藍隊陳逍出任中鋒搭檔外線的塞斯·庫裡和安德烈·道金斯，二者都不具備優秀的得分能力，更多作為傳球者和射手的角色。
而白隊外線由小裡弗斯主控，儘管只是大一新生，但第一高中生的名號和高中期間得分砍瓜切菜的資料，證明了其具有極強的自主進攻能力。內線堆積了普拉姆利兄弟—梅森和邁爾斯，由二者共同來限制陳逍。
【鑑於大環境如此，本站可能隨時關閉，請大家儘快移步至永久運營的換源App，huanyuanapp.org 】
邁斯爾·普拉姆利是梅森的哥哥，他比梅森要早一年進入杜克大學，身高與弟弟一樣都是6尺11寸。上個賽季，他場均能拿下5+5的得分籃板資料，並入選了大西洋海岸聯盟（ACC）最佳陣容第二隊。
訓練開始，藍隊的第一個球就由陳逍在籃筐右側低位要球，控球的塞斯立馬將球吊入了陳逍手中。
這次陳逍沒有立刻使用翻身勾手來終結這次進攻，他感覺到身後的梅森幾乎整個人都壓在自己的身上，儘管梅森的絕對力量遠不如他，但那百來公斤的體重還是有它存在的價值的。
既然防守者的重心如此前迫，陳逍背身右手抓球，踮了踮腳，做了個翻身勾手的試探，梅森下意識地就竄了起來，見梅森如此輕易就上了當，陳逍輕鬆溜底線進入禁區，調整腳步扭轉身體姿態，打算來了個雙手拉框暴扣。
確實是雙手暴扣，陳逍扣籃的力道不輕，籃筐肉眼可見地被拉低了數公分，但原本設想在拉框暴扣後輕躍而下，一副瀟灑寫意做派的陳逍，可是忘了他可不是在集錦中看到的2米左右的鋒衛搖擺人，他結束發力狀態，回到身體放鬆姿態後，他的腳就已經接觸到了大地。
鬆開籃筐，跑回己方半場的路上，塞斯衝過來與陳逍擊掌，“陳，你應該輕點，籃筐快被你拽下來了。”塞斯調侃道。
“我會注意的，下次我會輕柔地對待它，或許下次我應該來一個踮腳雙手放籃？”陳逍笑著回應。